Menü

10 tipp amiket ha betartasz akkor elkerülöd a koronavírust!

Veress Máté - HillVital
2020. 04. 03. 13:03:00

 

Nagyon fontos most egyes dolgokat betartani a koronavírus miatt. Itt van 10 tipp amiket mindenkinek érdemes betartani, hogy ne kapja el a vírust.
 

1. Moss kezet rendszeresen egy nap többször is legalább 20 másodpercig szappannal.
 

2. Használj kézfertőtlenítőt minden új tárgy megfogása után.
 

3. Ne nyúlj az arcodhoz, csak kézmosás után!
 

4. Szellőztess rendszeresen!
 

5. Takaríts gyakrabban mint máskor az otthonodban. Fertőtlenítsd le a megérintett felületeket (kilincs,csapok,kapcsolók, telefon,bútorok, tv távirányító)!
 

6. Naponta fertőtlenítsd le a gyerekek játékait!
 

7. Mindenképpen kerüld a tömeget és a zárt légterű helyeket sok emberrel.

 

8. Kerüld el azokat akik csak enyhe náthával is küzdenek, vagy lázasak esetleg sokat köhögnek.
 

9. Csak akkor használj maszkot ha légzőszervi problémáid vannak (köhögés vagy sűrű tüsszentés)
 

10. Erősítsd az immunrendszeredet vitaminokkal, fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt!

Iratkozz fel youtube csatornánkra.

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 

Keresés

VÁRJ! Ne hagyd itt az ajándékod!

Erősödő visszér fájdalmak a meleg idő beköszöntével?! Ha te is visszérpanaszokkal küzdesz, akkor ezt tudnod kell!