7 fontos vitamin a várandósság alatt

Fontos, hogy már a terhesség tervezése során kezd el szedni a vitaminokat, ideális esetben három hónappal a fogantatás előtt, hogy a kisbabád az első naptól kezdve olyan környezetben fejlődjön, amely tartalmaz minden szükséges vitamint számára. Most a legfontosabb vitaminokról és ásványi anyagokról lesz szó.