A tápanyaghiánynak vannak jelei. Most ezekről az észrevehető jelekről lesz szó ebben a videóban.
A tápanyaghiány akkor jelentkezik, amikor a szervezet nem kap megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagot a normális működéséhez.
A kiegyensúlyozott étrend létfontosságú a szervezet számára, és a hiányzó tápanyagok hosszabb távon számos egészségügyi problémát okozhatnak. A tápanyagokat két csoportba sorolják: makroelemek (pl. fehérjék, szénhidrátok, zsírok) és mikroelemek (pl. vitaminok, ásványi anyagok). A tápanyaghiány különböző tünetekkel és következményekkel járhat, attól függően, hogy melyik tápanyagok hiányoznak.
