A brokkoli, a gyerekek ellensége, egy kiváló méregtelenítő növény. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, értékes vegyületekben és fontos növényi rostokban. 

Kutatások azt is kimutatták, hogy jótékony hatású többféle rákbetegség, továbbá az áttétképződés megelőzésében. Különösen prosztata-, végbél-, hólyag-, valamint petefészekrák esetében bizonyították pozitív hatásait. Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek ellensúlyozzák a testben felgyülemlett felesleges ösztrogén hatásait, amely elhízáshoz, sőt, rákhoz is vezethet. A brokkoli az egyik legegészségesebb étel, diétázáskor is bátran fogyaszthatjuk. Komplex összetevői, valamint alacsony kalóriatartalma miatt az egészségükre fokozott figyelmet fordítók, sportolók kedvenc zöldségféléje is.

A brokkoli egy kiváló táplálék az egészségesebb életstílus felé vezető úton.

A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, a fogyás. Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!

Megosztás