A gyümölcsök nem csak finomak és egészségesek, hanem különböző élettani hatásaik miatt is érdemes őket fogyasztani.

-Ananász

Emésztési zavarokban szenvedőknek ajánlatos, hisz fehérjebontó hatással rendelkezik.

-Kivi

E, C vitaminban, és káliumban gazdag.

-Málna

Vízhajtó hatása miatt természetes gyógyír keringési zavarokra.

-Körte

Felgyorsítja az emésztést, megtisztítja a vért és a légutakat.

-Szeder

Serkenti a bélműködést, csökkenti a vérkoleszterint, orvosolja a vérszegénységet, alacsony vérnyomást, hasmenést, étvágytalanságot és sárgaságot

-Csipkebogyó

B1,B2, K vitamint, ásványi anyagokat és nyomelemeket is tartalmaz.

A K-vitamin a véralvadásban nyújt segítséget.

A B1 és B2 vitamin elősegítik a zsírsavak lebontását,a szénhidrátok anyagcseréjét

A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, a fogyás. Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!

Megosztás