A méregtelenítést általában a tavaszhoz kötik.
Ez leginkább annak köszönhető, hogy a télen felgyülemlett salakanyagokat, a tavasszal frissen termő zöldségekkel és gyümölcsökkel tudjuk a leghamarabb kiüríteni a szervezetünkből.
A gyors és egyben egyszerű méregtelenítő kúráknak az a lényege, hogy rövid ideig, azaz néhány napig jelentős mértékben lecsökkentsük a bevitt kalória mennyiségét, valamint a zsírban, illetve szénhidrátban gazdag ételeket.
Ezek alól az előre elkészített péksütemények, valamint az adalékanyagokkal teli fogások sem kivételek.
Azzal, hogy fehérjét fogyasztunk, megelőzhetjük azt, hogy a szervezetünk a saját proteinraktárunkat, vagyis az izmokat kezdje el lebontani. Azzal, hogy zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztunk nem csak feltölthetjük vitamin és ásványi anyag készleteinket, de a rostoknak köszönhetően az emésztésre is nagyon jó hatással van.
Ezek a kúrák azonban nagyon megviselhetik még a teljesen egészséges szervezetet is.
Ha komolyan vesszük a leírtakat, akkor mondhatjuk azt is, hogy minél rövidebb és intenzívebb egy kúra, annál jobban viseli meg a szervezetet. Igaz, hogy a hatás gyors és szinte azonnal érezhető, ezért gyakran igen nagy árat kell fizetni.
Legyen szó akár csak gyümölcsözős, zöldséges, vagy csak folyadékos kúrákról.
Mégis mi a jó választás akkor, és hogyan érhetjük el a legjobb eredményt?
Ebben a letölthető e-bookban összeszedtünk minden számodra fontos információt!
