Nem éppen a legszebbek a töredezett körmök, viszont nem is ez a legnagyobb probléma hanem az, hogy akár komolyabb egészségügyi panaszokat is okozhat. Ha a köröm meggyengül annak számos egészségügyi okai lehetnek, egészen a nem megfelelő körömápolástól kezdve a valamilyen egészségügyi problémáig. Nézzük is most, hogy melyek lehetnek a leggyakoribb okai a töredezett körmöknek!

A töredezett köröm gyakran fordul elő olyan embereknél akiknek a keze naponta többször is érintkezik vízzel pl. fodrász, takarító, autómosó. A folyamatos áztatás nem igazán jó a körmökre nézve, valamint a nedves és meleg környezet sem. Ilyenkor a körmök magukba szívják a nedvességet és felpuhulnak, sokkal hajlamosabb lesz a sérülésekre. Mivel ha valakinek ezzel jár a munkája, akkor érdemes minden vízzel való érintkezés után jól megtörölni vagy megszárítani a kezeket.

Az extra nedvesség mellett a körmök kiszáradása is okozhat töredezést. Ennek gyakori oka lehet a körömreszelés. Ez hamar kiszárítja a körmöket valamint ha nem megfelelő technikával végzed, akkor sérülhetnek a körömlemezek. A száraz köröm is éppúgy sérülékeny mint a nedves. A körömreszelővel csak a körmök végét szabad átreszelni, és mindig egy irányba haladva, ne pedig oda-vissza reszelve.

Sajnos sok vegyszer található a fertőtlenítőkben, a szappanokban, a mosó- és tisztítószerekben de a körömlakklemosóban is. Ez a sok összetevő képes kiszárítani a körmöket. Ha rendszeresen használsz ilyen szereket, akkor érdemes külön ápolni a körmöket, valamint gumikesztyűt használni ha tisztítószerről van szó. Érdemes teljesen öko mosószereket valamint fertőtlenítőre is váltani.

Számos vitamin és ásványi anyag hiánya megmutatkozik a körmökön is. Ilyen a kalcium, vas, B- és D-vitamin valamint a biotin is. Érdemes minél több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, valamint ajánlottak az étrend-kiegészítők szedése is.

Az állandó fáradtság, a hirtelen súlyvesztés valamint a körmök lemezes töredezettsége pajzsmirigy problémákra adhat okot. Ha rendellenesen működik a pajzsmirigy, akkor az lassítja a körmök növekedését. Ezáltal a körömszövet elöregedik, száraz és sérülékeny lesz. Ebben az esetben mindenképpen orvoshoz kell fordulni először.