Miért rossz a túl sok só?
Veress Máté - HillVital
Mint tudjuk, a só létfontosságú a testünk számára, szabályozza a testnedveket, és nagy szerepe van az idegi impulzusok létrejöttében is.
A sót nem tudjuk raktározni, mint a csontunkban lévő kalciumot, ezért ha sót találunk, akkor azt meg akarjuk enni, és ez teljesen természetes folyamat.
Vannak viszont hátrányai is a sófogyasztásnak, mint pl.: vesekő és szívproblémák kialakulása. Tehát ne ijedjen meg senki, ha kívánja nagyon a sót, hiszen ez evolúciós eredmény, amivel teljesen felesleges szembeszállni.
2020. 09. 18. 13:25:00
Mint tudjuk, a só létfontosságú a testünk számára, szabályozza a testnedveket, és nagy szerepe van az idegi impulzusok létrejöttében is.
A sót nem tudjuk raktározni, mint a csontunkban lévő kalciumot, ezért ha sót találunk, akkor azt meg akarjuk enni, és ez teljesen természetes folyamat.
Vannak viszont hátrányai is a sófogyasztásnak, mint pl.: vesekő és szívproblémák kialakulása. Tehát ne ijedjen meg senki, ha kívánja nagyon a sót, hiszen ez evolúciós eredmény, amivel teljesen felesleges szembeszállni.
Fontos viszont, hogy a zacskós sós nassolnivalókkal vigyázzunk, mivel azok nem csak sót, hanem felesleges kalóriát is tartalmaznak. Fogyasszuk a sót, de mértékkel. Mennyi az annyi? Naponta 3-5g, nyáron ennek a kétszerese.
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
IGEN
NEM
A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, a fogyás. Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!
Kapcsolódó termékek
1.300 Ft
RAKTÁRON
Várható ingyenes szállítás: 2021. január 19.
