Az ágyba mindennap belefekszünk, sőt életünk 25-30%-át itt töltjük. Mi történik, ha nem mossuk rendszeresen az ágyneműt? Rengeteg különböző dolog halmozódik itt fel, beleértve az elhalt emberi bőrsejteket is.

Ezek pedig táplálékul szolgálnak a poratkák számára, amelyek széklete rendkívül allergén, és komoly tüneteket okoznak. Ha nem cseréljük rendszeresen az ágyneműt, tele lehet gombaspórákkal, penésszel, porral és más élősködőkkel, rovarokkal. Ez pedig tovább ronthat az egészségünkön. Ha elszaporodnak, és a véráramba jutnak, akkor sok bajt okozhatnak.

Tehát cseréljünk hetente ágyneműt. Igaz, az egyes baktériumtörzsek képesek a mosás ellenére is elszaporodni az ágyneműben. Vagyis nem elég alacsony hőfokon kimosni!  Az ágyneműt érdemes mindig magas hőfokon mosni! Gondoskodjunk arról, hogy alaposan ki legyenek öblítve is. A vasalás sem elhanyagolható. Ezzel tovább fertőtleníthetjük a tisztára mosott ágyneműt.

 

Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.

Megosztás