Sági Zsolt - HillVital

Finom és ráadásul egyszerűen elkészíthető almás-körtés smoothie recept.

Hozzávalók:

• 1 db alma
• 1 db körte
• fél pohár víz
• ízlés szerint méz vagy xilit

Elkészítés:

Mosd meg a hozzávalókat, majd vágd fel apróbb darabokra. Ezután tedd egy turmixgépbe, és turmixold össze.

 

Egy másik nagyon jó körtés smoothie-t is megismerhetsz.

Nézzük is a hozzávalókat:

- 1 db nagy körte
- 1,5 dl natúr joghurt
- 1,5 cm-es gyömbér
- 2 evőkanál juharszirup
- 3 evőkanál zabpehely
- 1 csipetnyi szerecsendió
 

Csupán meg kell hámozni a körtét és darabokra kell vágni aztán hozzá kell tenni a többi alapanyagot. Ha összeturmixoltad, akkor be kell tenni a hűtőbe egy estére, annak érdekében hogy az ízek kellően összeérjenek. El is készült az alma körte turmix. Másnap reggel már fogyasztható is.