Finom és ráadásul egyszerűen elkészíthető almás-körtés smoothie recept.

Hozzávalók:

• 1 db alma
• 1 db körte
• fél pohár víz
• ízlés szerint méz vagy xilit

Elkészítés:

Mosd meg a hozzávalókat, majd vágd fel apróbb darabokra. Ezután tedd egy turmixgépbe, és turmixold össze.

Egy másik nagyon jó körtés smoothie-t is megismerhetsz.

Nézzük is a hozzávalókat:
- 1 db nagy körte
- 1,5 dl natúr joghurt
- 1,5 cm-es gyömbér
- 2 evőkanál juharszirup
- 3 evőkanál zabpehely
- 1 csipetnyi szerecsendió
 

Csupán meg kell hámozni a körtét és darabokra kell vágni aztán hozzá kell tenni a többi alapanyagot. Ha összeturmixoltad, akkor be kell tenni a hűtőbe egy estére, annak érdekében hogy az ízek kellően összeérjenek. Másnap reggel már fogyasztható is. 

Az aranyér egy igen kellemetlen betegség amely sokak életét keserítheti meg. Szerencsére azonban kellő odafigyeléssel nem csak megelőzhető, de megléte esetén is enyhíthető, illetve akár meg is szüntethető. Ebben nyújt segítséget az ingyen letölthető elektronikus könyvünk.

Megosztás