Apróra vágott chillis csirke recept
Veress Máté - HillVital
- Tükörtojás, tálaláshoz
2022. 01. 26. 14:55:00
A csirkét szinte mindenki szereti, ezért most egy nagyon finom chillis csirkével jöttünk el. Röpke 20 perc alatt el is készítheted.
Nézzük, hogy mikre van szükséged 4 főre.
- 1/4 csésze (60 ml) mogyoró- vagy napraforgóolaj
- 250 g padlizsán, apróra vágva
- 100 g borsó padlizsán, blansírozva
- 1 csokor újhagyma, szeletelve
- 1/4 csésze (75 g) gluténmentes chili paszta vagy chili szósz
- 2 hosszú piros chili, vékonyra szeletelve
- 1 csokor thai bazsalikom
- 500 g darált csirke
- Párolt rizs, tálaláshoz
- Tükörtojás, tálaláshoz
Nézzük is az elkészítését:
1. Melegítsd fel 2 ek. olajat egy wokban vagy egy nagy serpenyőben közepes-magas lángon. Add hozzá a padlizsánt, fűszerezd és kevergetve 3-4 perc alatt aranybarnára kell sütni. Vedd ki a tepsiből és tedd félre. Tedd vissza a serpenyőt közepesen magas hőre a maradék 1 evőkanál olajjal. A hagymát, a chili szószt, a chili felét és a bazsalikom felét kevergetve 2-3 percig főzd, amíg megpuhul. Add hozzá a csirkét, és kanállal kevergetve főzd 10 percig, vagy amíg megpirul. Tedd vissza a padlizsánt a serpenyőbe, és kicsit melegítsd fel.
2. Oszd el a rizst, a csirkét és a tojást a tányéron. A tetejére a maradék bazsalikomot és chilit teheted.
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
IGEN
NEM

A tavasz nem csak a jó időt de a friss és zamatos gyümölcsöket és zöldségeket is jelenti. Ingyenes elektronikus könyvünkben bemutatjuk a legjobb zöldségeket és gyümölcsöket melyeket érdemes fogyasztani Májusban, valamint arról is említést teszünk, hogy hogyan is javasolt fogyasztani őket!