Ne fogyaszd ezeket, ha aranyered van!
Vannak olyan ételek, amelyeket kifejezetten nem ajánlott fogyasztani aranyér esetén.►Tovább olvasom...
Mindenki tudja, hogy a székrekedés nagyban hozzájárulhat az aranyér kialakulásához, ezért érdemes sok rostdús élelmiszert fogyasztani.
Fontos tudni azonban, hogy a túl sok rost sem hasznos, ugyanis az csak még tovább ronthat a helyzeten. Tehát fogyasszunk rostot, de ne csak egész nap azt.
Olyan ételeket fogyasszunk, amelyek csak közepes mennyiségű rostot tartalmaznak, mint pl.: brokkoli, datolya vagy aszalt szilva.
Ki kell iktatni a feldolgozott és adalékanyagokkal teli ételeket annak, aki aranyérrel küzd. Ezek az anyagok gyulladást okozhatnak, és irritálhatják az aranyeret, ezáltal súlyosbítva a helyzetet.
A tejtermékeket is ajánlott kerülni aranyér esetén, mivel fokozott gázképződéssel jár, és a sok tejtermék miatt nehezebben lesz üríthető a széklet.
A csípős és fűszeres ételekről is le kell mondani, főleg, ha az aranyér vérzik. Ne együnk addig borsos, chilis ételeket, míg az aranyér fennáll.
Aranyér idején csökkentsük az alkohol és a koffein bevitelét is, mivel ezek akár székrekedéshez és dehidratáltsághoz is vezethetnek, ráadásul kemény lesz tőle a széklet, ami erőlködéssel jár, és ez minden aranyeres rémálma.
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
