Tudd meg, hogy pontosan mire jó az articsóka tea!
Mindenki tudja a gyógynövényes teákról, hogy rendkívül egészségesek. Az articsóka tea is a gyógyteák közé tartozik és számos olyan élettani hatással rendelkezik amelyek miatt érdemes fogyasztanod.
Amennyiben neked is fontos az egészséged, akkor a te konyhádban is kell lennie articsóka teának. Az articsóka Dél-Európában őshonos és általában zöldségként szokták fogyasztani.
Ha nem szereted zöldségként, akkor ilyenkor érdemes belőle teát főzni és fogyaszd naponta többször. Az articsóka nagyon gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjékben és szénhidrátokban is.
Hasznos még a magas antioxidáns tartalma miatt. De hogy miért is annyira hatékony az ereje? A válasz a cynarin nevű hatóanyag. Az évek során egyre jobban megkedvelték az emberek az articsóka teát. Az articsóka tea teljesen koffeinmentes, de a tápanyagtartalma nagyon jelentős. A teakészítéshez a gyökereit és a virágokat kell felhasználni. Lehet fogyasztani hidegen és melegen is, az íze kissé édeskés és jellegzetes aromája van.
Az articsóka tea segít erősebbé tenni az immunrendszeredet, így sokkal ellenállóbb leszel a fertőzések és a betegségekkel szemben. Sikeresen megelőzhető vele a vesék, az epehólyag és a máj fertőzései. Nagyszerű antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Az articsóka virágja nagyon magas antioxidáns tartalommal rendelkezik, ezért védelmet nyújthat a rák egyes formáival szemben. A gyakori articsóka tea fogyasztás felélénkíti a testet és az izmokat valamint a fizikai egészséghez is hozzájárul. Gyógyszerek kiegészítésével nagyon jó hepatitis kezelésre. Képes megelőzni bizonyos születési rendellenességeket. A májra rendkívül jó hatással van, serkenti az epe termelését és így felgyorsul a méreganyagok és a koleszterin kiürülése a májból. A máj valamint az epefunkció sokkal hatékonyabbá válik.
Az articsóka segít megakadályozni a májkárosodást és egyéb ehhez kapcsolódó betegségek kialakulását. Ha túl sok alkoholt szoktál fogyasztani, akkor mindenképpen érdemes articsóka teát innod, de javasoltabb a lemondás róla. Cukorbetegek is fogyaszthatják mivel képes csökkenteni a vércukorszintet, de csak kiegészítőként kell rá tekinteni ebben az esetben. Az articsóka tea az emésztést is képes rendbe hozni. A gyomorfalat is nyugtatja, képes az emésztőnedvek működését is javítani, ezáltal segít az emésztési problémákon. Étvágyserkentő hatással is rendelkezik. Olyan emésztőszervi problémák mint a hasmenés, a hányinger, a székrekedés, a gyomorégés és a puffadás is csökkenthetőek az articsóka tea fogyasztásával. Az articsóka segíthet a szív- és érrendszeri betegségek enyhítésében és az érelmeszesedésben is.
A „rossz” koleszterinszint (LDL) csökkentésében is segít a „jó” koleszterinszintet (HDL) viszont növeli. Aki túlsúllyal küzd annak a számára is ajánlott az articsóka tea fogyasztása. Képes csökkenteni a felesleges testzsírt. Az articsóka tea erős vízhajtó és a víz visszatartását megakadályozza a testben. A bőrt is képes szebbé tenni az articsóka. Akár otthon is elkészítheted a teát, de meg is vásárolhatod az articsókát és akkor már nincs vele több dolgod. Számos előnyt soroltunk fel most az articsókáról, viszont azt is tudnod kell, hogy van néhány hátránya is amit meg kell említeni. Nagyon ritka eset de van aki allergiás lehet rá, illetve nem ajánlott a fogyasztása azoknak akik epekővel és veseproblémákkal küzdenek.
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
