A térdfájdalom, illetve térdfájás egy gyakran jelentkező ízületi panasz, amely minden korosztályt érint.

Az ízületi térdfájdalom gyakori oka:

Kopás:

A kopás rendszerint a 40 éves kor felettiek körében jellemző. Ez azért van, mert a kopás hosszabb távon lassan alakul ki. Leggyakrabban azok körében jellemző, akik fiatalon sportszerűen versenyeztek, illetve akik túlsúlyosak. Sajnos igen, a hosszabb ideig fennálló túlsúly is előidézheti a kopásos eredetű panaszokat.

Az ízfelszíneket borító porcok kopásának, illetve elvékonyodásának köszönhetően mozgatáskor az ízületi felszínek egymásnak dörzsölődnek. Ezt követően a jelentkezhet a térdropogás, illetve a fájdalom is. További tünetei a reggel, illetve fizikai terhelést követően jelentkező merevség, duzzanat.

A porckopás gyakori tünetei:

Ízületi fájdalom.

Merevség főleg a mozgás során.

Időjárás változáskor jelentkező ízületi fájdalom.

Duzzadás, főleg a mozgatást követően.

Az ízület rugalmasságának az elvesztése.

Hogyan alakulhat ki a porckopás?

Sajnos a porcok kopásának pontos oka nem ismert, azonban feltételezések szerint több tényező együttes jelenléte okozhatja. Ilyenek a következők lehetnek:

Öröklődés.

Fokozott fizikai terhelés. (sport, munka, túlsúly)

Az ízületek sérülései.

Hogyan kezelhető a porckopás?

A porckopás is több részre osztható, melyek többsége szerencsére nem súlyos. Ebben az esetben szó lehet a fájdalom, illetve a tünetek megszüntetéséről. Sajnos a folyamat azonban nem minden esetben teljesen gyógyítható, azonban jelentősen lassítható. Ehhez különböző módszer áll rendelkezésünkre, köztük szájon át szedhető gyógyszerek, étrend-kiegészítők, gyógytorna vagy akár injekció is. Súlyosabb esetben szóba jöhet a műtét.

Az ízületi porckopás kezelése

Helyi fájdalomcsillapítás: Különböző vény nélkül kapható krémek, zselék, kenőcsök, és spray-k állnak a rendelkezésünkre, melyek kifejezetten a fájdalmas helyen alkalmazva fejtik ki hatásukat. Ezek előnyei, hogy mellékhatások nélkül segíthetnek a fájdalom enyhítésében. Ilyen balzsam például a Mesterbalzsam, amely gyógynövényes tartalmának köszönhetően csak természetes alapanyagok segítségével veszi fel a harcot a fájdalom ellen.

Nem szteroid gyulladásgátlók: Bár a helyi fájdalomcsillapítók is ide tartozhatnak, ebbe a csoportba olyan szájon át szedhető gyógyszerek is felmerülhetnek, mint például az aszpirin vagy az ibuprofen.

Szteroidos kezelés: A szteroidos kezelés esetében több módszer is a lehetőségünkre áll, legyen szó akár szájon át szedhető gyógyszerekről, injekciókról, vagy helyi szteroid tartalmú fájdalomcsillapítókról. Sajnos ezek nagy hátránya, hogy használatuk később több kellemetlen mellékhatással jár, amely miatt csak szinte utolsó lehetőségként alkalmazhatóak.

Műtét: Abban az esetben ha az orvos úgy látja, illetve ha más nem hoz enyhülést, akkor felmerül a műtéti beavatkozás. Ennek segítségével csökkenthető a fájdalom, illetve a mozgáskorlátozottság is. Itt szóba jöhet még az eldeformált csontok, ízületek sebészi eltávolítása, illetve protézisműtét is.

Étrend-kiegészítők: Egyes esetekben szóba jöhetnek különböző étrend-kiegészítők szedése, melyek hozzájárulnak a csontozat, illetve a porcok, ízületek erősítéséhez, építéséhez. Ezek közül több kutatás nagyon jó eredményt mutatott fel a glükózamin és a kondroitin-szulfát esetében. Ezek a legtöbben esetben MSM-el együtt kaphatóak, melynek az az oka, hogy együttes hatásuk sokkal hatékonyabb. Együttesen képesek az ízületek szerkezetének javítására, valamint a gyógyulási folyamatok gyorsítására.