Barion Pixel
Oldalunkon a jobb felhasználói élmény nyújtásához sütiket (cookie) használunk. Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. Adatkezelési tájékoztató
Hungarian
English
German

Egészséges brassói recept

2022. 10. 07. 13:01:00 Veress Máté - HillVital

Itt egy egészséges brassói recept. A következő Brassói nemcsak a hozzávalóktól egészséges, hanem az elkészítésének módjától is. 

A sütőzacskóban való sütés –mint konyhai eljárás- kimondottan egészséges.
 

Hozzávalók:

 

- 30 dkg pulyka- vagy csirkemell

- 4 nagyobb burgonya

- 15 dkg zöldborsó

- 1 dl olívaolaj

- 4 gerezd fokhagyma

- 1 ek. pirospaprika

- só, fehérbors
 

Az olajban összekeverjük a fűszereket, fokhagymát, és beletesszük a felkockázott húst. Hűtőbe rakjuk, és 2 órán keresztül pácoljuk. A krumplit is kockákra vágjuk, és az olajjal, hússal és a borsóval együtt sütőzacskóba tesszük, és 180 fokos sütőben megsütjük. Ha kész, kivesszük a sütőzacskóból, és már tálalhatjuk is. Ízlés szerint – a krumpli miatt- még utólag sózhatjuk. Friss zöldségsalátát kínáljunk hozzá!

 

Egészséges brassói recept