A csalánt nagyon sokáig csak gyomnövényként tartották számon és nem is gondolták róla, hogy micsoda nagyszerű élettani hatásokkal rendelkezik.
 

A csalánról mindenkinek a csípős és égető érzés jut az eszébe amikor gyerekkorában megszúrta és az nem volt kellemes érzés. Így készítsd a csalánteát, hogy hatásos legyen! Nézd végig a videót!

A csalánon lévő csalánszőrök miatt van az égető érzés.
 

Tudni kell, hogy ebben a csalánszőrökben rejlik a csalán gyógyító hatása. 
 

Nagyon sok országban köztük itt is, az emberek a mai napig csalánnal csapkodják be magukat, hogy elkerüljék vagy éppen gyógyítsák a reumát, de a vérkeringést is felpezsdíti. A csalán az egyik legjobb tisztító gyógynövény, de nagyon jó még a vesék méregtelenítéséhez is, és nagyszerű vízhajtó hatása van.

A csalánnak nagyon magas a vitamin és ásványi anyag tartalma.
 

Megtalálható benne a B2-, K- vitamin valamint vas, kálium és kovasav is. Ajánlott a csalánteát fogyasztani az egész évben kúraszerűen. A nyári hőségben nagyszerű szomjoltó, valamint a benne található C-vitaminnak köszönhetően a téli megfázás ellen is megvéd. A nagyszerű gyógyhatását a benne található sok hatóanyagnak köszönheti. Található benne acetilkolin, hisztamin, klorofill, hangyasav, csersav és persze a fentebb felsorolt vitaminok és ásványi anyagok.


Ezeknek a hatóanyagoknak köszönhető, hogy a csalánnak remek méregtelenítő, vízhajtó, vérképző illetve emésztésjavító hatása van. Rendkívül hatékonyan alkalmazható reumára, köszvényre, vérszegénységre, alacsony vérnyomásra, de a szépségápolás területén is felhasználható külsőleg. A csalántea hatása a magas vérnyomásra is pozitív. 

A friss csalán felhasználása tea formájában a legjobb. A csalánból készült tea segíti a vesék munkáját, mivel vízhajtó hatással rendelkezik.

Nézzük is a friss csalántea készítése hogyan zajlik, illetve mi a javaslat a csalán tea napi adagját illetően. Csak egy bögre forró vízbe tenni kell 2 evőkanál szárított csalán levelet, le kell fedni majd állni kell hagyni úgy 15 percig. Ezután le kell szűrni és naponta 2 bögre teát el kell fogyasztanod kortyolgatva, étkezés után. Ugye milyen egyszerű a friss csalán tea elkészítése? Fontos még kiemelni, hogy a filteres csalántea fogyasztása helyett jobban ajánlott a szálas csalántea fogyasztása.
 

A csalánlevél tea hatása

A csalántea vízhajtó, ezért is fogyasztja a legtöbb ember. Ha a csalántea friss csalánból készül, akkor fontos odafigyelni arra,hogy csak olyan helyről szedjünk csalánt, amely mentes a szennyeződésektől és a kémiai anyagoktól, például a közúti forgalomtól vagy a vegyszeres permetezéstől. Mindemellett ha a csalántea készítése friss csalánból történik, akkor fontos, hogy a csalánt alaposan mossuk meg hideg víz alatt, hogy eltávolítsuk a szennyeződéseket és a földet. Mivel a csalán íze erőteljes lehet, kezdetben érdemes kevesebb mennyiséget használni a tea elkészítéséhez.

 

A csalánteát mindenképpen kúraszerűen kell alkalmazni, viszont a kúrának nem szabad 8 hétnél tovább tartania, ezután pedig szünetet kell tartani.

Lehetséges-e a csalángyökér tea készítése?

Íme egy egyszerű recept a csalángyökér tea elkészítéséhez:
 

Hozzávalók:
 

• Szárított csalángyökér (kapható egészségboltokban vagy gyógynövényboltokban)
• Víz
• Méz vagy citrom ízlés szerint (opcionális)
   

Elkészítés:

1. Mérjünk ki körülbelül egy teáskanál szárított csalángyökeret egy csészényi mennyiséghez.
2. Forraljunk fel egy csészényi vizet.
3. Öntsük a forró vizet a csalángyökérre, majd takarjuk le, hogy hagyjuk ázni körülbelül 10-15 percig.
4. Szűrjük le a gyökeret a teából.
5. Opcionálisan ízesítsük a teát mézzel vagy citrommal, hogy ízlés szerint finomítsuk.