Sok ember nem szívesen eszi meg a dinnyemagot, mivel azt hiszik, hogy emésztőrendszeri problémákat okoz a magok lenyelése.

Mindenkiben felmerült a kérdés már, hogy nem kapunk -e vakbélgyulladást a magok hatására.

Meg kell nyugtatnunk mindenkit, hogy erre nagyon csekély az esély. Az igazság az, hogy bátran lenyelhetjük a dinnyemagokat, mivel azok az emésztőrendszerbe jutva semmilyen problémát nem okoznak. Ha nem rágjuk össze, akkor csak áthalad az emésztőrendszeren, viszont ha szeretnénk kihasználni a jótékony hatásait, akkor érdemes összerágni. A dinnyemag bővelkedik vasban, cinkben, kalciumban és B-vitaminban is. Vannak benne telítetlen zsírsavak, amelyek védik az érrendszert, és ezáltal megelőzzük a keringési problémák kialakulását.

A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, a fogyás. Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!

Megosztás