Barion Pixel
Oldalunkon a jobb felhasználói élmény nyújtásához sütiket (cookie) használunk. Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. Adatkezelési tájékoztató
Hungarian
English
German

Egészséges piskótatekercs recept

2023. 12. 06. 11:18:00 hillvital.hu

Bemutatunk egy nagyszerű, finom és gyorsan elkészíthető piskótatekercs receptet.

Csupa egészséges hozzávalóból készül ez a finom piskóta:

- 40 g nyílgyökérliszt
- 20 g kókuszliszt 
- 10 g holland zsírszegény kakaópor 
- 3 tojás
- 1 ek. xilit vagy eritrit
- 1/2 tk. szódabikarbóna 

 

A tojást kézi mixerrel keverjük habosra a xilittel. A liszteket keverjük össze, adjuk hozzá a szódabikarbónát, és szitáljuk a habosra felvert xilites tojáshoz. Adagoljuk hozzá a kakaót is, majd jól keverjük el. Ezután béleljünk ki egy közepes méretű tepsit szilikonos zsírpapírral, és öntsük bele a folyékony tésztát. 180 fokon előmelegített sütőben 12 perc alatt süssük meg!
 

Ezután egy tiszta konyharuhára borítsuk ki a kisült tésztát, a szilikonos papírt távolítsuk el, és a konyharuha segítségével tekerjük fel a piskótánkat, majd hagyjuk kihűlni. Megtölthetjük házi lekvárral vagy a következő túrókrémmel is.
 

Vaníliás túrókrém:

- 150 g túró 
- 1 ek. xilit vagy eritrit
- 1 natúr joghurt
- 1/2 tk. vanília őrlemény
- 1/4 citrom leve

 

A hozzávalókat egyszerűen keverjük jól össze, majd töltsük meg a tekercsünket. Tegyük hűtőbe egy-két órára, hogy könnyebben tudjuk szeletelni.
 

Egészséges piskótatekercs recept