Menü

Az egészségtudatos táplálkozás titkai!

HillVital
2016. 05. 31. 14:27:00

A mennyiségre vonatkozóan van egy keleti mondás: reggelizz egyedül, oszd meg az ebédedet a barátoddal, s add a vacsorádat az ellenségednek!

Úgy gondoljuk, hogy ezt nem kell különösebben magyarázni.

Bőséges legyen a reggelid, az ebéd már kicsit visszafogottabb. A vacsorád legyen mennyiségileg a legkevesebb. Minőségileg a legfontosabb, hogy legyen elegendő szénhidrát-, zsír- és fehérjebevitel. Egyél sok rostban dús ételt, igyál megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékot.

De nézzük az egyéb trükköket!

Ne keverd össze az éhséget az étvággyal!

Az éhség egy állapot, amikor a test jelez az agynak, hogy itt az étkezés ideje. Jelezheti levertség, korgó gyomor. Ezzel szemben az étvágy az evés megkívánását jelenti, kiválthatja egy illat, egy látvány. Tehát ne egyél csak azért, mert valamit megkívántál. Akkor egyél, ha valóban megéheztél!

Többször egyél keveset! Napi 5-szöri étkezés a legideálisabb, stabilan tartja a vércukorszintedet. Főétkezések között fogyassz gyümölcsöt, zöldséget, vagy igyál ezekből készített turmixot!

Ne edd tele magad! Amikor már eleget ettél, kellemesen telítődött a gyomrod, ne egyél tovább a jóllakásig. Ne edd meg a tányérodon lévő összes kaját csak azért, hogy ne maradjon ott.

Soha ne egyél gyorsan, kapkodva! A kutyafuttában elfogyasztott étel hasfájást okozhat. A nem kellően megrágott ételt nehezebbem dolgozza fel a gyomor. Ezért szentelj elegendő időt az étkezésekre!

Ne csak azt egyél, amit szeretsz! Ha ezt nem tartod be, lehetséges, hogy csupa egészségtelen táplálékot viszel be, s az értékeseket elkerülöd. Próbálj ki új ízeket és ételeket, ne ragaszkodj mindig a megszokott kajákhoz!

Ha ezt a pár tippet igyekszel betartani, akkor már egy lépést tettél az egészségtudatos táplálkozás felé.

Az egészséges táplálkozás titkai.

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 
Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.
 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés