Az almaecet fogyókúra alkalmazása
Az almaecet jótékony hatásairól már biztos sokat hallottál.
Az almaecet fogyókúra esetén nagyon nagy segítség lehet, ugyanis hozzájárul a fogyáshoz, így felgyorsítja azt.
Az almaecet egyik ismert hatása, hogy csökkenti a vércukorszintet. Erről már több kutatás is készült. Többek között az a tanulmány, melyben azt elméletet támasztják alá, hogy 2 teáskanál almaecetet elfogyasztva egy bagel és gyümölcslé előtt a vércukorszint kevésbé emelkedik meg.
De hogyan alkalmazzuk az almaecetet, hogy az almaecet fogyókúra hatásos legyen?
Az első fontos dolog, hogy jól válasszuk meg, hogy milyen almaecetet vásárolunk. Érdemes olyan almaecetet vásárolni, amely savtartalma nem haladja meg az 5%-ot. Ezen belül használhatunk akár borecetet vagy sima egyszerű almaecetet is.
Egy evőkanál almaecetet keverjünk el 3-4 dl vízben, majd igyuk meg étkezés előtt. Ha esetleg a szervezeted rosszul reagál rá, akkor csökkentsük a mennyiséget.
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
