Az almát már kr.e. 6500 évvel is termesztették és fogyasztották.

Az almának több mint 8000 fajtája van.

Egy átlagos alma 80 kalóriát tartalmaz.

Az alma nagyszerű rostforrás. Az almában található rost a pektin, ami segít csökkenteni a koleszterinszintet.

A magas bórtartalma miatt az alma javítja a memóriát, a mentális éberséget és az agy elektromos aktivitását.

Az alma segíthet növelni a klimaxos nők ösztrogénszintjét.

Kínában az almát „ping” –nek nevezik, ami egyben békét is jelent.

Az alma 25% -a levegő, ezért lebeg a vízben.

Egy átlagos ember 65 db almát eszik meg évente (nagyon kevés).

A legnagyobb alma súlya, amelyet eddig szedtek 1 kg 40 dkg volt.

35-40 almából kb.1 liter almabor készül.

Együnk minél több almát, mert rendkívül egészséges!

 

Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.

Megosztás