Érdemes minél többet a körtéből fogyasztani
Érdemes minél többet a körtéből fogyasztani
A körtének nagyon magas a vitamin- és az ásványi anyag - tartalma. Ezen kívül tartalmaz még kalciumot, káliumot, magnéziumot, cinket és jódot. A vitaminok közül pedig A-, B1-, B2-, és C- vitamint is. Ennek köszönhetően nagyon sok betegség kiváló ellenszere. A kimerültség, reuma, ízületi gyulladások megelőzése érdekében érdemes minél több körtét fogyasztani. Emellett még a vérszegénység és a hasmenés is megelőzhető a körtével.
Rengeteg gyümölcsnek van jótékony hatása, azonban nem minden gyümölcsöt fogyaszthatnak cukorbetegek. A körte fogyasztása azonban még azoknak az embereknek is ajánlott, akik cukorbetegségben szenvednek. A körtének ezek mellet még élénkítő hatása is van a szervezetre, tehát a nagyobb szellemi teljesítményt követelő időszakban érdemes fogyasztani.
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
