Természetes immunerősítő tippek

Édes üröm: Gazdag szerves savakban, vitaminokban (A-, C-, B6-, K-), flavonoidokban. Támogatja a szervezet normális hormonműködését. Segít a csontok egészséges állapotának a fenntartásában és a véralvadásban.

Gyömbér: A gyömbér már igen régóta ismert és használt immunerősítő. A gyömbér gyökere és illóolaja széles körben alkalmazható immuntámogató, valamint gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően.

Szegfűszeg: Nagyon gazdag Omega-3-ban, K- és C-vitaminban, valamint rostokban. Fenntartja a normál koleszterinszintet a vérben. Megvédi a szervezetet a gyulladásoktól.

Keleti feketedió: Nagyon gazdag jódban és vasban. Erősíti az immunrendszert, és támogatja a működését, a kognitív folyamatokat, az idegrendszert, a pajzsmirigy megfelelő működését és a hormontermelést is. Javítja az anyagcserét.

Echinacea: Több kutatás is kimutatta, hogy a növény fertőzéseknél igen hatékonyan fejti ki pozitív hatását. Különösen hatékonynak bizonyul felső légúti fertőzések esetén.

Mirha: A mirhagyanta egy széles körben használt és ismert illóanyag a világon. Bár annak ellenére, hogy kezdetben szénanátha kezelésére használták, alkalmas sebgyógyításra, valamint vérzés elállítására is. Antiszeptikus és antibakteriális hatásának köszönhetően képes az immunrendszer erősítésére.

 

Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.

Megosztás