Természetes immunerősítő tippek

Édes üröm: Gazdag szerves savakban, vitaminokban (A-, C-, B6-, K-), flavonoidokban. Támogatja a szervezet normális hormonműködését. Segít a csontok egészséges állapotának a fenntartásában és a véralvadásban.

Gyömbér: A gyömbér már igen régóta ismert és használt immunerősítő. A gyömbér gyökere és illóolaja széles körben alkalmazható immuntámogató, valamint gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően.

Szegfűszeg: Nagyon gazdag Omega-3-ban, K- és C-vitaminban, valamint rostokban. Fenntartja a normál koleszterinszintet a vérben. Megvédi a szervezetet a gyulladásoktól.

Keleti feketedió: Nagyon gazdag jódban és vasban. Erősíti az immunrendszert, és támogatja a működését, a kognitív folyamatokat, az idegrendszert, a pajzsmirigy megfelelő működését és a hormontermelést is. Javítja az anyagcserét.

Echinacea: Több kutatás is kimutatta, hogy a növény fertőzéseknél igen hatékonyan fejti ki pozitív hatását. Különösen hatékonynak bizonyul felső légúti fertőzések esetén.

Mirha: A mirhagyanta egy széles körben használt és ismert illóanyag a világon. Bár annak ellenére, hogy kezdetben szénanátha kezelésére használták, alkalmas sebgyógyításra, valamint vérzés elállítására is. Antiszeptikus és antibakteriális hatásának köszönhetően képes az immunrendszer erősítésére.

Hamarosan itt a jó idő! Ilyenkor hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy milyen könnyedén meg is fázhatunk ebben a még csalóka időben. Összegyűjtöttünk néhány apróságot, amely segíthet, hogy megelőzd a megfázást!

Megosztás