Ételek szívünk egészségéért
HillVital
2017. 08. 23. 10:47:00
Gránátalmalé és datolya
Ez egy nagyon egészséges kombináció. Napi fél pohár gránátalmalé (nem a boltok polcain található dobozos gyümölcslé) és három szem datolya képes meggátolni, hogy lerakódások keletkezzenek az artériákban.
Földimogyoró
Érdemes naponta rágcsálni belőle, hiszen olyan egészséges zsiradékokat tartalmaz, melyek támogatják az erek rugalmasságát és megfelelő működését.
Omega-3 zsírsav
Azok számára, akiknek már volt szívrohamuk, különösen fontos, hogy minél több Omega-3 zsírsavat fogyasszanak, hiszen ez segít megvédeni a szívet a további károsodásoktól.
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
IGEN
NEM

A téli időszak igazán megviselheti a bőrünket, főleg az arcunkat és a kezünket. Emiatt összegyűjtöttünk néhány hasznos információt melyekre érdemes odafigyelni.