A fekete retek, és a reteklé gyógyhatása
A retek gyógyító hatása
- régi házi gyógyszer meghűlés ellen
- javítja a vérkeringést
- kéntartalmú mustárolaja fertőtleníti a szájüreg, garat, nyelőcső és gyomor nyálkahártyáját és egyben csökkenti gyulladását
- csökkenti a koleszterinszintet
- csökkenti a vérzsírszintet
- megelőzi az epe-, vese-, hólyagköveket
- segít a víz kiürülésében
- fokozza a szervek vérellátását
- segít a fogyókúrában
- a fekete retek nagyon gazdag C-, B1-, B2- vitaminokban
- kiemelkedő a kalcium, vas, kálium, magnézium és foszfor tartalma
- tartalmaz illóolajokat, enzimeket, flavonoidokat és glükozinolátokat is
- a fekete retek képes stimulálni a gyomornedveknek az elválasztását, ez pedig fontos a megfelelő emésztéshez, a jó anyagcseréhez és a méregtelenítéshez
- nagyszerű antibakteriális hatással rendelkezik
- régen használták emésztésre, puffadásra, savas reflux esetén és bélgázok ellen is
- vírusellenes hatása is van ami sokat segíthet az influenza legyőzésében
- enyhe hashajtó hatással bír és a beleket is tonizálja valamint hasznos lehet székrekedésre is
- már évszázadok óta használják köhögésre, torokfájásra, légúti betegségekre és megfázásos betegségre
A vásárláskor érdemes odafigyelni, hogy friss legyen a retek. A jó minőségű reteknek mindig kemény a tapintása. A gumója sötét fekete színű a héja pedig vastag. Akkor a legideálisabb ha a héja hibátlan és nincs rajta semmiféle karcolás vagy ütődés. Ha barnás folt van rajta, akkor nem szabad megvenni mert az ilyen elég hamar
Reteklé
- 1 kg retek
A retek felszínét durván lekaparjuk, majd turmixoljuk. Osszuk 2 részre, és 1-1 napig kortyolgatva igyuk meg.
Rendszeres fogyasztásával csökken a felfúvódás és a gázképződés kellemetlen tünete, vizelethajtó, májtisztító, így segít a méregtelenítésben is.
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
