A guarana por adagolása!
Érdemes először tudnod, hogy a guarana egy brazil származású növény ami az Amazonas-medencében őshonos.
Paullinia cupana néven is ismerik ezt a kúszónövényt. A legértékesebb része a gyümölcse. Egy érett guarana gyümölcs nagyjából akkora mint egy kávészem.
Nagyon hasonlít az emberi szemre. Egy fekete mag amit egy vörös héj borít be valamint egy fehér maglepel.
Általában a magok őrlésével szokták előállítani a guarana-kivonatot. Már évszázadok óta használják az amazoniai törzsek gyógyászati célokra a guaranat. A guarana egy nagyszerű antioxidáns és hasonlóan hasznos mint a zöld tea. Nagyon fontosak az antioxidánsok mivel semlegesítik a szabad gyököket. Nagyon sok energiaitalnak az alkotóeleme a guarana. Nagyszerű koffeinforrás és a mentális energiát is megnöveli. Úgy kb. 4-6-szor több koffeint tartalmaz mint egy kávébab.
A guarana képes javítani a tanulási képességet és az emlékező képességet is. Vannak olyan tulajdnoságai is amelyek segítenek a fogyásban. Az egyes népek már régóta alkalmazzák gyomor problémák esetén is a guaranat. Kifejezetten ajánlott hasmenés és székrekedés esetén.
A guarana-ban rejlő antioxidánsok segítik a véráramlást és a vérrögök kialakulását is megakadályozzák. Egyes tanulmányok még azt is kimutatták, hogy a guarana csökkentheti a „rossz” LDL koleszterintet.
Az amazóniai törzsek fájdalomcsillapítóként is alkalmazzák, ezt pedig a magas koffeintartalmának köszönhető.
Erős antioxidáns hatása miatt nagyon népszerű a kozmetika iparban is. Fokozza a bőr vérellátását, javítja a bőr feszességét és a szem körüli ráncokat is képes csökkenteni.
A legtöbb helyen por formájában szokták árulni, mivel ennek az alkalmazása a legegyszerűbb. Csak napi 1 teáskanállal el kell fogyasztani, bele teheted akár gyümölcslébe vagy joghurtba is de akár csak egyszerűen vízbe.
