Az emésztési zavarok nagyon kellemetlen tudnak lenni, azonban szerencsére a gyógynövények segíthetnek a kezelésében.

Nézzük, hogy melyek ezek a gyógynövények:

Gyömbér: A gyömbér az egyik legnépszerűbb gyomorgyógyító növény. Alkalmazhatjuk hasfájás, gyomorégés, puffadás, de hányinger esetén is. Reszeljünk le gyömbért frissen, és 2 dl vízzel forrázzuk le, fedjük le, majd 5 perc után szűrjük le. Édesíthetjük mézzel is.

Borsmenta: Nagyon népszerű a borsmenta, amit bevethetünk, ha a gyomrunkat túlterheltük. Enyhíti a hányingert, a puffadást, azonban ha gyomorégéssel vagy reflux betegséggel küzdünk, akkor csak óvatosan használjuk.

Citromfűtea: Próbáljuk ki a citromfűteát, ha gyomorproblémákkal küzdünk. Kíméletesebb, mint a borsmenta, tehát azoknak jó lehet, akiknek a borsmenta problémákat okozott.

Kamillatea: Az egyik leghíresebb gyógynövény a kamilla, nagyon sok mindenre bevethető. A kamillatea nagyon gyorsan enyhülést hozhat, ha gyomorproblémákkal küzdünk. Nyugtató hatással is rendelkezik, ezért segíthet az alvásban.

Máriatövis: A belőle készült gyógytea ajánlott azoknak, akik nagyon gyakran fogyasztanak zsíros ételeket. Serkenti a májműködést, és egyes emésztőenzimek kiválasztását is segíti.

Édeskömény: Képes javítani az epe és a gyomorsav termelését valamint göcsoldó és szélhajtó hatása is van. Enyhe antibakteriális hatása is van.

Aloe vera: Nagyszerű hashajtó, felgyorsítja a bélmozgást és a nyákelválasztást is. Segíti az emésztést, javítja az étvágyat.

Fahéj: Nem sokan tudják, hogy emésztésserkentő, baktérium és gombaölő hatással rendelkezik. Nagyobb dózisban szapora szívműködést is kiválthat, ezért akik szívproblémákkal küzdenek vagy ne használják vagy csak kis adagban.

Szegfűszeg: Javítja az étvágyat valamint a szájüregi gyulladások gyógyításában is segíthet. Nagyon jó érzéstelenítő hatással rendelkezik, ezért fájdalomcsillapításra is nagyszerű.

Kurkuma: Nagyon az ételekbe, mivel javítja az étvágyat, serkenti az emésztést, epehajtó hatása van és a gyomorsav termelésben is segít.

Articsóka: Epehajtó, májvédő és csökkenti a vérzsírt is. Különösen alkalmas azoknak akik epebetegségük van.