Az elfelejtett csicseriborsó!
Sági Zsolt - HillVital
2020. 11. 06. 11:45:00
A csicseriborsó évtizedekre eltűnt a hazai kínálatból.
Néhány éve azonban kezd feltűnni újra a bioboltok polcain!
Azonban azt tudjuk, hogy a csicseriborsó finom és emellett egészséges is.
Rendszeres fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet, így csökkent a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulása. Nagyon alacsony a glikémiás indexe, ezért a cukorbetegek számára különösen ajánlott a fogyasztása. A glikémiás index leegyszerűsítve azt fejezi ki, hogy az adott élelmiszerek milyen gyorsan szívódnak fel szervezetünkben, és milyen sebességgel emelik fel a vércukorszintet. Nagy a protein-, antioxidáns- és vastartalma. Mindemellett segíti az emésztést és tisztítja a bélfalakat.
Vegetáriánusoknak kihagyhatatlan a fogyasztása!
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
IGEN
NEM
A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, a fogyás. Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!
