Ezek a gyógynövények segítenek a megfázás megszüntetésében, de megelőzésre is alkalmazhatjuk őket.
Aloe Vera: Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel. Serkenti az immunrendszert, ezért vírusellenes hatása van. Alkalmazható szájon át a gyulladt torok gyógyítására. Fontos, hogy nem alkalmazhatják szájon át 12 év alatti gyerekek, terhes és szoptatós kismamák, bélelzáródás és menstruáció esetén.
Csipkebogyó: Sok C-vitamint tartalmaz, és még számos ásványi anyagot, ami a szervezet számára fontos. A belőle készített gyógytea nagyon jól jöhet megfázásos időszakokban. Forrázás nélkül áztassuk be a bogyókat éjszakára, így marad meg benne a legtöbb C-vitamin.
Borsmenta: A borsmenta levele illóolajokat, cseranyagot és flavonoidokat tartalmaz. Mentol található benne, ezért hűsítő és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Bizonyítottan jó a fejfájásra, fertőtlenítő és vértisztító hatással rendelkezik, és a légúti megbetegedések kezelésében is hatásos lehet. Forrázzunk le 1 csésze forrásban lévő vízzel 2 púpos teáskanál szárított borsmentát, aztán 5 perc múlva szűrjük le.
Fokhagyma: A fokhagyma egy csodaszer. Használható meghűlés esetén, de a baktériumölő hatásának köszönhetően kitisztítja a szervezetünket. A gyulladásokat is megakadályozhatja. Készíthetünk belőle fokhagymalevet. Csupán hámozzunk meg 5 gerezd fokhagymát, és vágjuk apróra, végül mozsárban dörzsöljük szét egy kanál mézzel. Ehhez adjunk hozzá 1 csésze vizet, majd forraljuk fel az egészet. Ha ez megvan, hagyjuk 5 percig állni, és végül szűrjük le. Naponta 1 kanállal ehetünk belőle.
Gyömbér: A gyömbér segít fokozni a szervezetünk ellenálló képességét, éppen ezért lehet ideális a megfázásra. Egy hüvelykujjnyi gyömbérdarabot hámozzunk meg, vágjunk fel apró darabokra, majd főzzük fél liter vízben kb. 30 percig. Miután leszűrtük, ízesíthetjük mézzel. Azt fontos tudni, hogy a terhességi rosszullétre nem hatásos a gyömbér.
Meghűléses betegségek esetén, - megfázás, nátha, köhögés, torokgyulladás - a hagyományos gyógyszeres kezelés mellett is jól alkalmazhatóak az illóolajokat tartalmazó kenőcsök, amelyek megtisztítják a légutakat. A PulmoFresh balzsam természetes gyógynövény kivonatai, illóolajai segíthetnek a légzés könnyítésében, a köhögés csillapításában, illetve enyhíthetik a megfázás kellemetlen tüneteit.
