Sági Zsolt - HillVital

Lehet, hogy hallottál már a lenmagolajról, de nem merted kipróbálni, esetleg nem tudod hogyan is kell alkalmazni.

Segítünk most egy kicsit ebben, hogy nem legyél bizonytalan. 

A lenmag szakszerű fogyasztásáról lesz szó. Ez a cikk segíteni fog neked abban, hogy te is kiélvezhesd a nagyszerű hatásait. Először is tudnod kell, hogy a jótékony hatások kizárólag a hidegen sajtolt lenmagolajra vonatkoznak. De miért is olyan fontos ez a hidegen sajtolás? 

Az a lényege, hogy a sajtolás során nem kerül hőkezelés alá a lenmag de a lenmagolaj sem. Ez azért fontos, mert csak így lehet megőrizni a lenmag értékes összetevőit. 

Vannak olyan gyártók akik hőkezelik a magokat vagyis megpirítják, és így nyerik ki az olajat. Ezáltal több olajat lehet kinyerni a lenmagból alacsonyabb áron is, viszont a minőség borzasztó lesz. Teljesen sérül a hő hatására a lenmag, tehát a benne lévő vitaminok és ásványi anyagok.

És akkor most kanyarodjunk a lényegre. Miként is lehet fogyasztani ezt a nagyszerű olajat? Azt most már tudod, hogy hidegen sajtolt olajat kell venned. A lenmagolaj éhgyomorra a leghatásosabb. A lenmag fogyasztása zajlhat kúraszerűen valamint az étkezések során is.

Ha kúraszerűen akarod fogyasztani, akkor az nagyon egyszerű lesz.

Csak minden reggel éhgyomorra kell elfogyasztanod 1 evőkanál lenmagolajat. Az elfogyasztás után várnod kell 20-25 percet. Ha letelt a 20-25 perc azután reggelizhetsz. A lenmag elfogyasztása után közvetlenül ne fogyassz kávét vagy teát mivel meggátolja a felszívódást. A reggelivel együtt fogyaszd inkább ezeket. Ha nem bírod az olaj ízét, akkor öntsd bele egy joghurtba vagy turmixba. akár rácsepegtetheted a piritósra, keverd bele egy szendvicskrémbe.

Amire oda kell figyelned az az, hogy a lenmagolajat soha se melegítsd az étellel együtt.  Ha a legjobb minőségű lenmagolajat keresed, akkor próbáld ki a HillVital lenmagolajat!