A gyomorrontás általában nem betegség, hanem tünetegyüttes. Kezdetben hasfájás és émelygés észlelhető, súlyosabb esetben pedig hasmenés és hányinger is létrejöhet.

A legtöbb esetben 1 nap alatt is enyhülnek a panaszok.

A gyomorrontás általában az emésztőrendszer túlterhelése miatt szokott kialakulni, valamint akkor, ha az élelmiszer nem jó minőségű, fűszeresebb vagy akár csípősebb. Vírusfertőzés is kiválthatja, vagy gyógyszerek miatt is kialakulhat. A gyomor túlterhelése esetén enyhíthetjük a tüneteket diétával. Fogyasszunk könnyed ételeket, amelyek nem terhelik meg a gyomrot, és nem terhelik túl a gyomorsavat (banán, sós, főtt krumpli). Ha a gyomorrontás hasmenéssel és hányással jár, akkor pótoljuk a folyadékot (sóval együtt), mivel a szervezet ilyenkor hamar kiszárad.

 

Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.

Megosztás