A gyomorrontás általában nem betegség, hanem tünetegyüttes. Kezdetben hasfájás és émelygés észlelhető, súlyosabb esetben pedig hasmenés és hányinger is létrejöhet.

A legtöbb esetben 1 nap alatt is enyhülnek a panaszok.

A gyomorrontás általában az emésztőrendszer túlterhelése miatt szokott kialakulni, valamint akkor, ha az élelmiszer nem jó minőségű, fűszeresebb vagy akár csípősebb. Vírusfertőzés is kiválthatja, vagy gyógyszerek miatt is kialakulhat. A gyomor túlterhelése esetén enyhíthetjük a tüneteket diétával. Fogyasszunk könnyed ételeket, amelyek nem terhelik meg a gyomrot, és nem terhelik túl a gyomorsavat (banán, sós, főtt krumpli). Ha a gyomorrontás hasmenéssel és hányással jár, akkor pótoljuk a folyadékot (sóval együtt), mivel a szervezet ilyenkor hamar kiszárad.

A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, a fogyás. Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!

Megosztás