ALMAECET

Naponta 1-3 evőkanál almaecet elfogyasztása segít csökkenteni a savasságot a gyomorban. Ez talán nem tűnhet logikusnak, hogy olyat fogyasszunk, ami savanyú, azért, hogy csökkentsük a gyomorsavat. Azonban az almaecet lúgot “termel”, alig keletkezik gyomorsav az emésztésekor. Ez azt jelenti, hogy közömbösíti a savasságot. Ezenkívül még egyensúlyozza a belső ökoszisztémát, valamint lúgosítja a belső pH-t is. Ez azért előnyös mert a betegségeke a savas környezetet szeretik. 

Az almaecet gyomorsav ellen azért is annyira hatásos mert az almaecet fő hatóanyaga az ecetsav pH értéke körülbelül megegyezik a gyomor pH értékével. Így nagymértékben képes támogatni a gyomor normális állapotának a megőrzését. Érdemes még tudni, hogy a refluxot a túl kevés gyomorsav okozhatja, ez pedig a gyomor lúgos irányba történő elmozdulása miatt van. Ilyenkor a gyomor és a nyelőcső kapcsolódásánál lévő záróizom meglazul, mivel azt érzékeli, hogy a sav kevés és nem kell a savat visszatartania a gyomorban. Így jön létre a reflux és a gyomorsav a nyelőcső irányába veszi az utat. Az almaecet hatására viszont több lesz a sav a gyomorban és az emésztés ismét hatékony lesz. Az almaecet sok stressz esetén is nagyon kedvező hatásokkal bír. Képes jelentősen csökkenteni a stressz által kialakult lúgosító hatásokat a szervezetben. Több statisztika alapján elmondható, hogy 10 emberből 9-nek tud segíteni az almaecet reflux illetve csak sima gyomorégés esetében. Ennek köszönhetően megállapítható, hogy az almaecet hatása a gyomorsavra igenis hatékony és bevált módszer lehet.

További jótékony hatásai:
Segít méregteleníteni a testet, tisztítja a veséket és még enyhíti a fáradtságot is. Zsírbontó hatása miatt fogyaszt is. Segíthet enyhíteni az allergiát is. Segít gyógyítani az arcüreggyulladást, a torokfájást és az influenzát. Kezelheted vele a pattanásokat, a szemölcsöket, a kiütéseket és a visszereket. Hozzájárul a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás csökkentéséhez. Az almaecet megszünteti a gombás fertőzéseket és feltölti a testet jótékony mikroflórával. Az ízületi gyulladás, ízületi merevség és a köszvény is enyhíthető vele.

CITROM

Gyomorsavra citromlé? Ez egyáltalán nem butaság, ugyanis a citrom hatása a gyomorsavra igenis kedvező lehet számunkra. Egyike a citrom sok hasznos tulajdonságának, hogy segít megszabadulni a gyomorsavtól. A citrom, ugyanúgy, mint az almaecet, lúgképző, még akkor is, ha savanyú az íze. A citrom gyomorsav lekötő hatása annak köszönhető, hogy közömbösíti a gyomorban levő savakat vagyis a citromlé gyomorsav ellen nagyszerű megoldás lehet. Igyunk egy evőkanál frissen facsart citromlevet körülbelül 10 perccel étkezés előtt, és ez segíteni fog megelőzni a savas refluxot. A gyomorsav ellen citromos víz is alkalmazható, mivel nagyszerű C-vitamin forrás, segíthet a fogyásban is mivel étvágycsökkentő hatása is van. A citromos víz reflux ellen tehát az egyik leghasznosabb megoldás lehet a te számodra is. Érdemes kipróbálnod mindenképpen.

További jótékony hatásai:
A citrom tele van magnéziummal, kalciummal és káliummal is. Hidratálja a testet a citrom. Nagyon jót tesz az ízületeknek a citrom valamint csökkenti a fájdalmat is. Meleg vízzel együtt a citromban megtalálható citromsavak reakcióba lépnek egyéb más enzimekkel valamint savakkal és még az emésztést is megkönnyíti. Csak egy pohár citromos víz és máris több enzimet fog termelni a máj. Segít tisztítani a májat, ezért könnyebben tud a méreganyagoktól megszabadulni. Segíti a bélműködést.

GYÖMBÉR

A gyömbér gyomorsav kezelésére egy fantasztikus lehetőség, mivel kiváló tulajdonságokkal bír. Rágjunk hámozott gyömbért, igyunk gyömbér teát, hogy megszüntessük a kellemetlen panaszokat. A gyömbér csökkenti a vércukorszintet. Ajánlott minden nap egy evőkanál gyömbérlevet elfogyasztani egy kis vízzel.

További jótékony hatásai:
A gyömbér hozzájárul, hogy csökkentsük a cukorbetegséggel kapcsolatos komplikációkat. Szíverősítőként is használják a gyömbért. Csökkenti a koleszterinszintet és vérrögképződést is megelőzi. Ez annak köszönhető mivel sok kálium van benne. Továbbá a gyömbér felerősíti az immunrendszert és kezelhető vele az influenza és a megfázás is. A gyömbér képes enyhíteni a migrént is, ilyenkor keverjünk össze fél teáskanál őrölt gyömbért egy kis vízzel aztán kenjük a homlokra, majd fogyasszunk egy kis gyömbért vízzel.

ALOE VERA

Az Aloe Vera nagyon hasznos a gyomorsav kezelésében, mert megnyugtatja az irritált szöveteket, és gyulladáscsökkentő hatással bír. Aloe Vera az emésztésben is hasznos. Reggeli italnak keverjük össze a tiszta aloelevél áttetsző húsú részét egy kis narancslével. Ez a keverék segít megelőzni a gyomorsav kialakulását, és segít enyhíteni a már meglevő tüneteket.

SZÓDABIKARBÓNA

A szódabikarbóna egy ősrégi semlegesítő orvosság, ami semlegesítheti a fájdalmakat. A szódabikarbóna a savakat szén-dioxid képződése közben semlegesíti. Ha a gyomorsavat szódabikarbónával kombináljuk, akkor semlegesítjük a gyomorsavat ezzel megszüntetve a gyomorfájdalmat. Akik szeretnék elkerülni a vegyi anyagokat, azoknak a tiszta szódabikarbóna ajánlott. Fogyasztásához oldjunk fel fél teáskanálnyi szódabikarbónát egy pohár vízben és igyuk meg. Ezt ismételjük meg 2 óránként, azonban figyeljünk arra, hogy naponta ne haladjuk meg az 5 teáskanálnyi mennyiséget. Bár a szódabikarbóna gyomorsav ellen egy jól bevált módszer, amely szinte azonnal hat, hosszútávú alkalmazása nem ajánlott.

PAPAYA

A papayában egy olyan enzim található meg, amely segítséget nyújt a bélfalak megtisztításában, valamint segít a gyulladás okozta hegek gyógyításában is. Fogyasztásával megszüntethető az étkezések utáni kellemetlen teltségérzet, a puffadás. Megemlíthető továbbá az is, hogy fogyasztása elősegíti a salakanyagok távozását. Cukorbetegek, és fogyókúrázók számára, epe-, és májproblémák esetén is ajánlott. Naponta 1 kupaknyi (kb. 15-20ml) papayalé fogyasztása ajánlott, étkezést követően.