A nők és a férfiak körében is sok kellemetlenséget szokott okozni a hajhullás. Sajnos a lehetséges okok feltárása egy elég hosszú folyamat szokott lenni.

Mi most összegyűjtöttük neked azokat a lehetséges okokat amelyek hajhulláshoz vezethetnek.

Ez talán neked is segíthet.

Stressz: a sok stressz, idegeskedés, depresszió vagy valamilyen lelki trauma nagyon káros lehet a hajra. A hajhullás néhány héttel a stressz után szokott jelentkezni és eltarthat akár 6-9 hónapig is ha nem győzöd le. Nagyon fontos feladat ebben az esetben, hogy a kiváltó okot megszüntesd és megerősítsd az immunrendszeredet valamint megleld a lelki nyugalmat.

Fehérje hiány: ha nem kap elég proteint a szervezet, akkor képes leállítani a hajszálak növekedését, mivel megvonja a tápanyagot a hajhagymáktól. Ha pótolod a fehérjét, akkor általában 2-3 hónap múlva visszaáll a szervezet a rendes kerékvágásba. A legjobb fehérjeforrások a halak, a tojás, zöldborsó, quinoa, chia mag, tofu, mák, spenót, csicseriborsó.

Vérszegénység: ez inkább a nőknél jellemzőbb probléma, a vashiányos anémia. Ebben az esetben pótolni kell a vasat, a legjobb ha étrend-kiegészítők segítségével, de lehet ételekkel is. A hajhullás mellett vannak még más tünetei is a vashiánynak mint az állandó fáradtság, gyakori fejfájás, sápadt bőr, émelygés.

Pajzsmirigy alulműködés: ez a probléma is inkább a nőket érinti. A haj száraz lesz és hullani kezdhet. Ennek az az oka, hogy a pajzsmirigy szint csökkenni kezd és a vérkeringés lelassul, ezáltal a hajhagymák vérellátása is csökken.

B12-vitamin hiány: ezt a problémát általában felszívódási zavar okozza. Ennek a vitaminnak a hiánya gyakori a vegetáriánusoknál, mivel a B12-vitamin szinte csak állati eredetű ételekben van benne. Érdemes ilyenkor étrend-kiegészítő formájában szedni.

Hirtelen, drasztikus súlycsökkenés: ha hirtelen fogysz le, akkor az nagy fizikai stresszt szokott jelenteni a szervezetnek. Elkezdhet ilyenkor hullani a haj. Szépem egyenletesen érdemes fogyni minden szakember szerint.

Gyógyszerek: vannak olyan antidepresszánsok, illetve más gyógyszerek amelyek mellékhatása lehet a hajhullás. Ebben az esetben mindenképpen vedd fel a kapcsolatot a kezelőorvosoddal.
 

Túlzott igénybevétel: ha rendszeresen használsz hajlakkot, vagy más mesterséges hajápoló kemikáliákat, akkor előfordulhat, hogy elkezd hullani a hajad. A sok hajvasaló használat és a túl forró hajszárítás is roncsolja a hajszálak szerkezetét valamint gyengíti a hajhagymákat is.