Ezért fontos bevinni a vitaminokat étrendkiegészítők segítségével

A vitaminok és ásványi anyagok fontos szerepet játszanak a testünk egészségének és működésének fenntartásában. Bár sok étel tartalmazza ezeket a tápanyagokat, az életmódunk, a táplálkozási szokásaink és más tényezők miatt gyakran nem jutunk hozzájuk elegendő mennyiségben.

Ezért sokan úgy döntenek, hogy étrend-kiegészítőket vesznek, hogy pótolják ezeket a hiányzó tápanyagokat. Az alábbiakban bemutatjuk, hogy miért fontos a vitaminok bevitele az étrend-kiegészítők által.

A vitaminok és ásványi anyagok fontosak az egészségünk megőrzéséhez
 

Az emberi testnek számos vitaminra és ásványi anyagra van szüksége, hogy megőrizze az egészségét. Ezek a tápanyagok fontosak az immunrendszerünk működéséhez, a sejtek és a szövetek egészségének fenntartásához, az anyagcseréhez, a látáshoz, az idegrendszer működéséhez, és még számos más folyamathoz. Ha nem jutunk elegendő mennyiségű tápanyaghoz, akkor a testünk nem működik megfelelően, és hajlamosabbak vagyunk betegségekre.
 

Az ételekben található vitaminok és ásványi anyagok mennyisége csökkent az évek során
 

Az élelmiszerekben található vitaminok és ásványi anyagok mennyisége csökkent az évek során az intenzív mezőgazdasági technológiák, a talajszennyezés és más tényezők miatt. Ez azt jelenti, hogy ugyanannyi ételt fogyasztva ma kevesebb tápanyaghoz jutunk, mint korábban. Az étrend-kiegészítőkkel azonban biztosíthatjuk, hogy megfelelő mennyiségben jutunk ezekhez a tápanyagokhoz.

Az életmódunk miatt nem jutunk elegendő mennyiségű tápanyaghoz
 

Az életmódunk, például a stressz, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a mozgáshiány is befolyásolja a vitamin- és ásványi anyag-bevitelünket. Ezek az életmódtényezők növelik a szervezetünkben az oxidatív stresszt, ami pedig károsítja a sejteket és az egész szervezetet. Az étrend-kiegészítők segítségével azonban kiegészíthetjük a hiányzó tápanyagokat, és csökkenthetjük az oxidatív stressz hatásait a szervezetben.
 

Az étrend-kiegészítők biztosítják a megfelelő mennyiségű tápanyagbevitelt a speciális igényeknek megfelelően
 

Egyes embereknek speciális igényeik vannak a vitamin- és ásványi anyag-bevitelük terén, például a terhes nőknek, az időseknek, azoknak, akik a vegetáriánus vagy a vegán étrendet követik, vagy akik bizonyos krónikus betegségekben szenvednek. Az étrend-kiegészítők segítségével biztosítható a megfelelő mennyiségű tápanyagbevitel az egyéni szükségleteknek megfelelően.
 

Az étrend-kiegészítők könnyen beilleszthetők az életmódunkba
 

Az étrend-kiegészítők használata egyszerű, és könnyen beilleszthetők az életmódunkba. Az étrend-kiegészítőket általában tabletta, kapszula, por vagy csepp formájában lehet beszerezni, és azokat otthon, munkahelyen, vagy utazás során is egyszerűen be lehet szedni.
 

Az étrend-kiegészítők segítségével kivédhetők a hiánybetegségek
 

A vitamin- és ásványi anyag-hiány betegségek jelentősen ronthatják az életminőséget, és súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak. Az étrend-kiegészítők használatával biztosítható a megfelelő mennyiségű tápanyagbevitel, így elkerülhető a hiánybetegségek kialakulása.