A körmök gombás fertőzése, amit onychomycosisnak is neveznek, nagyon gyakori probléma, amelyet különböző típusú gombák válthatnak ki.

A leggyakoribb körömgombák a következők:

Trichophyton rubrum: Ez a leggyakoribb körömgomba és általában a lábkörmöket támadja meg. A T. rubrum gomba okozza a lábkörmök körülbelül 80%-át az esetekben.

Trichophyton mentagrophytes: Ez a gomba általában a körömágyat és a bőrt támadja meg, és a kéz- és lábkörmöket is érintheti.

Candida albicans: Ez a gomba általában a kézkörmöket támadja meg, de előfordulhat lábkörmökön is. Általában azoknál az embereknél fordul elő, akik túlzottan nedves környezetben dolgoznak.

Aspergillus: Ez a gomba általában a kézkörmöket támadja meg, és a körömlemezt vastagabbá és elszíneződötté teszi.

A körömgombás fertőzés általában a körmök alatt alakul ki, és lassan terjedhet. A tünetek közé tartozik a körmök elszíneződése, vastagodása, törékenysége, valamint az alatta lévő bőr és körömágy duzzanata és bőrpírja. A fertőzött köröm sárgásbarna vagy fehér színű lehet, és a körmök alatt vagy körül kialakulhatnak szöveti duzzanatok. A fertőzött köröm lassan növekszik és vékonyabbá válhat.

A következő tippek segíthetnek megelőzni a körömgomba kialakulását:

A láb és a kéz szárazon tartása: A gombák nedvességet igényelnek a túléléshez és szaporodáshoz, így fontos, hogy megfelelően száraz körülményeket biztosítsunk a kezek és a lábak számára. Ha nedves munkakörnyezetben végzünk munkát, használjunk védőkesztyűt és cipőt, és rendszeresen cseréljük ki a nedves zoknikat.

Érdemes kerülni a közös fürdőszobákat: A gombák könnyen terjedhetnek a fürdőkben, uszodákban, szaunákban és más nyilvános helyeken. Javasolt elkerülni a közös fürdőszobákat, illetve papucsot viselni.

A körmök rövidre vágása: A rövid körmök kisebb valószínűséggel szakadnak és repednek meg, ami megnehezíti a gombafertőzések kialakulását.

Saját manikűr eszközök használata: Ha manikűrözni vagy pedikűrözni szeretnénk, érdemes saját eszközöket használni, hogy elkerüljük a fertőzés terjedését.

Könnyű, légáteresztő cipők viselete: Ha zárt cipőt viselünk, a lábnak nincs lehetősége lélegezni, ami a gombák számára ideális környezetet teremt. Viseljünk könnyű, légáteresztő cipőket, ha lehetséges.

Ne osszuk meg a személyes higiéniai eszközeinket: Ne osszuk meg a személyes higiéniai eszközeinket másokkal. Ilyen lehet például a borotva, fogkefe vagy a törölköző.

Vigyázzunk az egészséges étkezésre: Az egészséges étrend és életmód segíthet megelőzni a körömgombás fertőzéseket. A megfelelő táplálkozás és a testmozgás erősítheti az immunrendszert, amely védelmet nyújthat a gombás fertőzésekkel szemben.