Az akné kialakulásának megelőzése és a tiszta, egészséges bőr megtartása érdekében számos lépést tehetünk. Az alábbiakban összegzünk néhány fontos tanácsot:
 

Megfelelő higiénia:

Rendszeres arclemosás: Naponta kétszer (reggel és este) használj enyhe, arctisztítószert, hogy eltávolítsd a szennyeződéseket, olajat és baktériumokat a bőrödről.
 

Hidratálás:

Használj könnyű hidratálót, amely nem okoz túlzott zsírosodást, hogy megakadályozd a bőr kiszáradását. A hidratált bőr kevésbé hajlamos az akné kialakulására.
 

Napfényvédelem:

Mindig használj napvédő krémet, hogy megvéd a nap káros hatásaival szemben. Napégés vagy napozás után az égést is kerülni kell, mivel az irritálhatja a bőrt.
 

Kiegyensúlyozott étrend:

Az egészséges étrend sok zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonákat és magas fehérjetartalmú ételeket tartalmaz. Kerüld a magas cukor- és zsírtartalmú ételeket, mivel ezek hozzájárulhatnak az akné kialakulásához.
 

Stresszkezelés:

A stressz és a szorongás is elősegíthetik az akné kialakulását. Próbálj meg relaxációs technikákat, például mély légzést, meditációt vagy jóga gyakorlást beilleszteni a mindennapjaidba.
 

Kevesebb smink:

Csökkentsd a sminkhasználatot, különösen, ha az nem szerves. Alaposan távolítsd el a sminket este, hogy a pórusaid ne maradjanak eltömődve.
 

Ne nyomd ki a pattanásokat:

Kerüld a pattanások kinyomását, mivel ez további gyulladást és hegeket okozhat. Hagyd, hogy a bőr természetes módon gyógyuljon.
 

Kerüld a túlzott hőt és páratartalmat:

A túl meleg és párás környezetek növelhetik a bőr zsírosodását. Ha lehetséges, próbálj meg hűvösebb, szárazabb körülmények között tartózkodni.

Az ekcéma krémek évszázadok óta használt kezelési formák. Hatásuk azon alapul, hogy bőrünk anyagcserét folytat, és felvesz anyagokat. Így képes arra, hogy a krémekbe kevert hatóanyagokat is felszívja, és eljuttassa a bőr alatti rétegekbe. A bemasszírozható kezelésnek a legnagyobb előnye, hogy a krémben lévő gyógynövény hatóanyag teljes egészében oda kerül és ott fejti ki hatását, ahol szükség van rá.
 

Gyógynövényes balzsamok tekintetében a legjobb választás a magas hatóanyaggal rendelkezőek. Ilyen készítmény a HillVital DERMASOFT EXTRA balzsam is, ekcémás panaszokra illetve aknéra is. Gyorsan beszívódva fejti ki, gyógynövényes hatását. Valamint a HillVital szappanok is nagyon sokat segíthetnek ha aknéval küzdesz. Szappanjaink különlegessége, hogy 100%-os termelő kecsketej hozzáadásával készülnek, és minden egyes szappan 1-1,5 hónapig érlelődik, hogy amikor a kezedbe kerül, akkor a maximális hatásfokkal működjön!