A homoktövis rengeteg jótékony tulajdonsággal rendelkezik, amely egy fejlődő szervezet számára akár nélkülözhetetlennek is számít.

Miért érdemes a homoktövist szedni?
 

A homoktövis hatása nagyszerű lehet mindenki számára. Általánosságban a homoktövis nagyon jó immunerősítő hatással rendelkezik, ezért segít a gyermekek szervezetének az erősítésében, valamint abban, hogy ellenállóbbak legyenek a vírusokkal szemben. A homoktövis rendkívül tápláló gyümölcs, amely gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban.
 

Tartalmaz A-, C-, E-vitamint, béta-karotint, cinket és omega-3 zsírsavakat. Ezek az anyagok segítik az immunrendszer erősítését és a gyerekek egészséges növekedését. Magas C-vitamin tartalmának köszönhetően abban az esetben is segítséget nyújthat, ha a gyermek beteg. Gyorsabban és könnyebben javulhat az állapotuk.
 

Homoktövis magolajat már 1 hónapos gyermekeknél, bőrápolóként alkalmazhatunk. Előtte mindenképp végezzünk egy bőrtesztet, hogy nem jelentkezik allergiás reakció. Alkalmazható pelenkaürítésre, ekcémára, valamint száraz, irritált bőr ápolására.

A legtöbb homoktövis termékek már 1 éves kortól adhatóak a gyermekek számára.
 

Ezalatt leginkább az őrlemények, a velő és a magolaj értendő. A kapszulák esetében más a helyzet. Adagolásuk nehéz és nem kisgyermekek számára nem lett kifejlesztve.
 

Homoktövis őrlemény vagy por, illetve velő esetében 1 éves kortól adhatjuk őket a gyerekeknek. A javasolt napid adag az 1 teáskanál. A legegyszerűbb ha a bébiételbe vagy a gyümölcslébe elkeverjük.
 

Előtte esetleg érdemes egy ízpróbát végezni, hogy tisztában legyünk azzal, hogy mennyire lesz savanyú a gyermek étele vagy itala.
 

Ha esetleg túl savanyúnak bizonyul és a gyermek ezért nem fogyasztja, akkor osszuk el ez a napi mennyiséget több részre.
 

Figyeljünk oda a kisgyermek székletére, ugyanis ha túl hígnak bizonyul, akkor pár napig szüntessük az adagolást.

A homoktövis gyerekek számára meddig szedhető?
 

A homoktövist nem lehet túladagolni, tehát nagyszerű immunerősítő gyerekeknek. Mivel az őrlemény nem tartalmaz adalékanyagokat így természetes élelmiszernek számít. Nincs megszabva, hogy mennyi ideig szedhető. Érdemes a napi mennyiséget szedni belőle. Abban az esetben, ha a gyermek idősebb és esetleg megbetegedett, akkor emelhetünk a napi adagon. Az emelt adagolást azonban 5-6 hétnél tovább ne tartsunk fenn. Ha letelt ez az idő akkor visszatérhetünk a normális napi adagoláshoz.
 

Kisebb gyermekek esetében 2 éves kor felett a napi 1-2 adag is adható.

A lényeg a rendszeres fogyasztás, hiszen ebben az esetben a hatása sokkal jobban, észrevehetőbben mutatkozik meg.