A homoktövis egy nagyon értékes gyümölcs, amely legfőképp immunerősítő hatása miatt ismert.
 

Annak érdekében, hogy a legjobb hatását tudjuk elérni, kúraszerűen ajánlott a fogyasztása.
 

Hogyan végezhető homoktövis kúra, mégis meddig szedhető?
 

Homoktövis készítményeket már több formában is be tudunk szerezni.
 

Abban az esetben ha a kapszulázott formát válasszuk, akkor javasolt a használati utasításnak megfelelően szedni. Ha nem található rajta javaslat a kúra idejére vonatkozóan, akkor 3 hónapnál tovább ne szedjük azt.
 

Homoktövis velő, valamint őrlemény esetében folyamatosan, bármeddig szedhetjük. Természetes élelmiszereknek számítanak, így adalékanyagokat sem tartalmaznak. Ha általános immunerősítés céljából szeretnénk elkezdeni a kúrát, akkor javasolt a kisebb adagolást választani. Érdemes naponta 1 evőkanálnyival elfogyasztani belőle. Folyamatos szedése mellett az immunrendszerünket karbantarthatjuk, tehát a homoktövis velő fogyasztása kifejezetten ajánlott.
 

A téli, őszi és tavaszi időszakban semmiképp ne hagyjuk abba a kúrát, azonban a nyár beköszöntével tarthatunk egy kis szünetet, vagy fogyaszthatunk belőle kevesebbet. Azonban ez nem azt jelenti, hogy nem gondoskodunk ebben az időszakban az immunrendszerünkről. Ilyenkor fogyasszunk kellő mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt a homoktövis helyett. Ez azért szükséges, hogy biztosítsuk a szervezetünk számára a megfelelő vitamin és ásványi anyag ellátást. Ha véget ért a nyár, akkor ismét folytathatjuk a kúrát.

Ha esetleg közben megbetegednénk, akkor emelhetünk a napi adagon. Azonban az emelt mennyiséget maximum 5-6 hétig tartsuk fenn. Ezt követően álljunk vissza a normális adagra.
 

Mellékhatások
 

A homoktövis hatása nem mindig pozitív. A homoktövis esetében eddig nem mutattak ki mellékhatásokat. Azonban azt szem előtt kell tartani, hogy méregtelenítő hatása miatt megjelenhetnek, valamint felerősödhetnek egyes tünetek.

Ilyen például a nátha, orrfolyás, kiütések, pattanások vagy akár ajakherpesz is.

Ha ezeket a tüneteket kellemetlennek találjuk, akkor hagyjunk fel a kúrával néhány napra, és kisebb adagolásban próbáljuk meg újra.
 

Ha a tünetek napok teltével sem múlnak el, akkor mindenképp hagyjunk fel a homoktövis szedésével!