A homoktövis egy nagyon egészséges gyümölcs, így a belőle készült por is sok egészségügyi problémára nyújthat megoldást.

Homoktövis por készülhet a gyümölcs héjának, valamint a magjának az őrleményéből.

A homoktövis por jótékony hatásai igazán nagyszerűek. A héjából készült őrleményben minden olyan fontos tulajdonsága megtalálható, ami magában a gyümölcsben is. Ennek a fogyasztása leggyakrabban immunerősítésre, májregenerálásra, valamint fogyókúra elősegítésére javasolt.

A magjából készült őrlemény esetében más a helyzet. Immunerősítő hatása mellett székrekedésre is felhasználható. Ez annak köszönhető, hogy a gyümölcs magjának az őrleménye igen kiváló rostforrás. Ezáltal segít a széklet fellazításában, valamint a belek tisztán tartásában is. Ennek a hatásának köszönhetően méregtelenítő kúrák esetén is gyakran használatos. Továbbá magas A-, valamint E-vitamin tartalmának köszönhetően a bőrre is nagyon jó hatással van.

Fogyasztása mind két esetben a következő: napi 1-2 teáskanál, gyümölcslében, joghurtban vagy müzliben elkeverve.

Mellékhatása a szervezetre

A homoktövissel kapcsolatban eddig nem jeleztek mellékhatásokat. Azonban azzal számolni kell, hogy méregtelenítő hatása miatt a kúra kezdeti szakaszában felléphetnek, valamint felerősödhetnek különböző tünetek. Ilyenek lehetnek például a nátha, orrfolyás, kiütések, pattanások, vagy az arra hajlamosaknál az ajakherpesz kialakulása. Ezek a tünetek a szervezet méregtelenítési folyamatairól tanúskodnak. Ha nagyon kellemetlenek, vagy kelletlennek találjuk, akkor szüntessük be a szedését néhány napra, majd kisebb adaggal ismételjük meg újra.

Szintén előfordulhat, hogy a kúra első napjaiban híg széklet jelentkezik. Ha erős hasmenés fordul elő, akkor mindenképp hagyjuk abba a szedését.

Mivel a homoktövis is élelmiszernek számít, ezért a többihez hasonlóan egyéni érzékenység ebben az esetben is előfordulhat. Ha olyan allergiás tüneteket tapasztalunk, amelyek nem csak 1-2 napig tartanak, csak a kúra elején jelentkeznek, hanem hosszabb ideig fennállnak, akkor mindenképp érdemes felhagyni a homoktövis szedésével.