Minden tél végén és tavasz elején érdemes megerősíteni az immunrendszeredet, most viszont sokkal fontosabb a korona vírus miatt. 
 

Most összegyűjtöttük neked a legjobb gyógynövényeket amelyek segíthetnek neked ebben. Erősítsd meg te is a szervezeted természetes védekezőképességét.

Nagyon jó hatással rendelkezik a mezei kakukkfű. Nagyon sokat lehet vele találkozni hiszen alkalmazható főzéshez és fűszerezésre is használható. Van aki csak illóolajként kedveli van aki gyógynövényes párnát készít belőle. Nagyon jó lehet alvásproblémákra is. 1-2 csésze kakukkfű tea fogyasztása sokat tesz a szervezet megerősítésében és képes okozni az ellenállást a betegségekkel szemben. Akár köhögéscsillapítóként is lehet alkalmazni és torokfájás esetén is bátran használhatod. Ha a fürdővízhez teszed hozzá, akkor is kifejti nyugtató hatását.

A következő az orbáncfű amit elsősorban antidepresszásként lehet ismerni,ám ez az egyik legerősebb immunerősítő gyógynövény. Vírusölő hatása is van ami segíthet a herpeszvírusok ellen és akár még hepatitisz B és C vírusnál is hatásos lehet. Ezt csakis kúraszerűen lehet fogyasztani. Napi 1 csésze fogyasztása ajánlott de 6 hét után tartani kell egy 4 hetes szünetet. Akik epekővel küzdenek nem ajánlott a fogyasztása és azoknak sem akik vérhígítót, antidepresszánsz szednek. Nem igazán ajánlott még várandós nőknek és szoptató kismamáknak sem. 12 éves kor alatt nem ajánlott a fogyasztása, azok akik szívgyógyszert szednek hagyjanak 2 óra különbséget a gyógyszer és a tea között mivel az orbáncfű képes lassítani a gyógyszer felszívódását.

A csipkerózsának van egy nagyszerű termése mépgepdig a csipkebogyó. Lehet fogyasztani lekvárként, szörpként vagy gyógyteaként. Rendkívüli a csipkebogyó C-vitamin tartalma. Úgyhogy ezt is ajánlott fogyasztani ha szeretnéd erősíteni az immunrendszeredet. Erősíti az érfalaknak a rugalmasságát, ezért megelőzheted vele az érelmeszesedést is. A csipkebogyó teát szigorúan tilos forrázni, mivel a C-vitamin a hő hatására elbomlik. Csak hideg vízbe kell tenni és akár egy éjszakára is állni kell hagyni. Naponta fogyaszthatod, 1 éves kortól szabad használni.