Ismerd meg a folsavat egy kicsit közelebbről!
HillVital
2018. 07. 19. 13:14:00
A folsavat másnéven B9-vitaminnak nevezik, és a vízben oldódó vitaminok közé tartozik. Nagyon fontos szerepe van az örökítőanyagok vagyis a DNS és az RNS előállításában. Várandós kismamáknak különösen ajánlott a szedése, de mindenki számára előnyös a folsav mivel segít rendben tartani a lelket. Segít a vörösvérsejtek előállításában de támogatja a sejtosztódást is. A folsavnak nagy szerepe van az agy egészségének megőrzésében. A folsavtartalmú étrend kiegészítők szedésével javíthatóak a kognitív funkciók és a memória.
A folsavhiány nagyban hozzájárul a depresszió kialakulásához, ráadásul ezek a problémák azt is okozhatják, hogy a depresszióra szedett gyógyszerek nem érik el a hatásukat.
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
IGEN
NEM
A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, a fogyás. Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!
