A lenmagolaj hatása az emésztésre
Van olyan helyzet amikor segítségre van szükséged, de nem szívesen nyúlsz gyógyszerekhez. Egy emésztési probléma esetén sokan nem szeretnek gyógyszerhez nyúlni, ám minél hamarabb ki akarnak belőle lábalni.
Hashajtót nem szabad állandóan szedni, mert sajnos a szervezet nagyon könnyedén hozzászokik és azután már nem is tudsz majd anélkül székelni. Ilyenkor jön a képbe egy természetes és persze kíméletes eszköz a hidegen sajtolt lenmagolaj.
Érdemes kúraszerűen fogyasztani a lenmagolajat. Vagyis érdemes 3 hónapig minden reggel éhgyomorra elfogyasztani 1 evőkanál hidegen sajtolt lenmagolajat. Gyerekek esetében csak 1 teáskanál ajánlott naponta.
Miután elfogyasztottad várj úgy 20-25 percet és azután reggelizz. Ha kávézol vagy teát szoktál inni reggel, akkor azzal is várj a felszívódás érdekében. Ha esetleg nem bírod elfogyasztani magában a lenmagolajat, akkor nyugodtan belekeverheted az ételeidbe is. Egy joghurtba, turmixba vagy egy zabkásába nagyszerű lehet. Fontos, hogy ne melegíts meg az ételt miután hozzáadtad az olajat.
A sok értékes összetevő a lenmagolajban csak a hidegen sajtolt verzióban találhatóak meg. Ilyenkor úgy sajtolják ki a lenmagból az olajat, hogy nem melegítik fel. A magas hőmérséklet károsítja az összetevőket. A HillVital lenmagolaj a legjobb lenmagból készült hidegen sajtolt olaj.
Nagyon olcsó változatot sose vásárolj meg, mert azok általában mindig melegen sajtoltak. Az a tényező, hogy hidegen sajtolt vagy melegen sajtolt, nagyban változtatja az árakat.
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
