A magas szemnyomás tünetei és természetes kezelése lesz a téma ebben a cikkben.
A tartósan magas szemnyomás miatt sajnos, a szemben akár visszafordíthatatlan károsodás alakulhat ki, amely vezethet látótér kieséshez, látótér beszűküléshez és legvégső esetben akár vaksághoz is.
Melyek a magas szemnyomás okai?
Szemfolyadéktermelés és levezetés egyensúlyának zavara: A szem belső térben folyadék termelődik és szivárog el. Ha a termelés meghaladja a levezetési képességet, a szemnyomás emelkedhet.
Örökletes tényezők: Ha a családban már előfordult glaukóma, növeli a kockázatot. Vannak olyan gének, amelyek hajlamosíthatnak erre a betegségre.
Életkor: A glaukóma kockázata az életkorral nő. Idősebbeknél gyakoribb.
Magas szemnyomás: Maga a magas szemnyomás is kockázati tényező lehet, bár nem minden magas szemnyomású személynél alakul ki glaukóma.
Egyéb egészségügyi problémák: Bizonyos betegségek, például cukorbetegség vagy magas vérnyomás is növelhetik a glaukóma kockázatát.
Szemérzékenység: Sérülések, gyulladások vagy szemtályogok is okozhatnak magas szemnyomást.
Hogyan lehetséges a magas szemnyomás kezelése házilag?
Magas szemnyomás esetén fontos az orvosi felügyelet és az orvos által előírt kezelés betartása, azonban néhány otthoni gyakorlat is segíthet az állapot kezelésében:
Egészséges életmód: Kerüljük a dohányzást és csökkentsük az alkoholfogyasztást. Táplálkozzunk egészségesen, fogyasszunk sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonaféléket. Mozogjunk rendszeresen, mivel ez segíthet csökkenteni a vérnyomást.
Szemgyakorlatok: A szemizmok megerősítése és a szem körüli vérkeringés fokozása érdekében végezzünk szemgyakorlatokat, például a szemkörnyék masszírozását vagy a távoli tárgyak nézését rövid ideig.
Szemkímélő életmód: Kerüljük a hosszú ideig tartó számítógépes vagy olvasási tevékenységet, mivel ez fokozhatja a szemfeszültséget és növelheti a szemnyomást.
Megfelelő pihenés és alvás: Az elegendő alvás rendkívül fontos minden éjszaka.
Vízfogyasztás: Ügyeljünk arra, hogy elegendő mennyiségű vizet igyunk naponta, mivel a megfelelő hidratáltság fontos a szem egészségének fenntartásához.
Mi számít magas szemnyomás értéknek?
Eléggé nehéz pontosan meghatározni azt az értéket, amit már magas szemnyomásnak lehet nevezni. A normális szemnyomás értéke sem mondható egyértelműnek. A normál érték statisztikai értékek alapján 10 és 22 Hgmm (higanymilliméter) közötti. Van viszont olyan ember akinél 25-ös szemnyomás is normálisnak mondható míg van olyan akinél már 18 is magasnak mondható.
Mennyi az optimális szemnyomás értéke?
Általánosságban elmondható, hogy a szemnyomás normál értéke 12 és 22 mm Hg (higanyoszlop) közötti tartományba esik. Azonban az egyes esetekben az orvos más értékeket is figyelembe vehet, és az egyén specifikus körülményeitől függően állapíthatja meg a szemnyomás megfelelő szintjét.
Magas szemnyomást több esetben is mérhetnek.
Az egyik lehet az okuláris hipertenzió, amikor eleve magasabb a szemnyomás, de nem látható egyéb szemkárosodás és a szemidegek épek. Ilyenkor a szemnyomás nagyjából 25 higanymilliméter, kezelésre viszont még nincs szükség csak megfigyelésre. Ha a magasabb szemnyomás miatt károsodás alakul ki, akkor az a zöld hályog. Ezt a betegségek két csoportra lehet osztani, a nyílt és a zárt zugú zöld hályog.
A zárt zugú zöld hályogot szokták nevezni zöld hályogos rohamnak.
Ebben az esetben a szem elülső térviszonyai eltérnek az átlagtól, szűkebbek aminek következtében a szemnyomás emelkedik. A fényforrások körül szivárványkarikákat lehet látni, de jelentkezhet egyoldali fejfájás is ami reggelre megszűnik. A nyitott zugú zöld hályog okai esetenként sajnos ismeretlenek. A betegek általában teljesen tünetmentesek viszont a szemnyomás 40 higanymilliméter körül lehet. A megemelkedett szemnyomás mögött állhat olyan ok is mint a pigmentlerakódás, sérülés, gyulladás, vérzés illetve szteroidtartalmú szemcsepp is.
A kezelése úgy zajlik, hogy az orvosok először kiderítik mi okozza a magas szemnyomást, és ahhoz igazítják a kezelést. Egy zöld hályogos rohamnál első lépésben szemcseppekkel, infúziókkal kell csökkenteni a szemnyomást ezután pedig lézerkezelésre is szükség lehet. Egy nyílt zugú zöld hályognál szemcseppet szoktak felírni.
Milyen tünetei lehetnek annak ha a szemnyomás magas?
Látásvesztés: A glaukóma fokozatosan és hosszú idő alatt okozhat látásvesztést. Először a perifériás látást érintheti, és a beteg gyakran nem vesz észre a látásvesztést, mivel a központi látás még éles marad. Később azonban a központi látás is károsodhat.
Ködfoltok: Az emberek néha ködfoltokat észlelhetnek a látóterükben, különösen rosszabb fényviszonyok között, például sötétben vagy esős időben.
Szemfájdalom: Ha a szemnyomás magas, akkor kialakulhat fájdalom is. A glaukómával élőknek szemfájdalma lehet, különösen, ha a szemnyomás hirtelen emelkedik.
Fejfájás: Magas szemnyomás néha fejfájást is okozhat, különösen a homlok és a szemek területén.
Vörös vagy fájdalmas szem: A magas szemnyomás miatt az érrendszer megsérülhet a szemben, ami vörös vagy irritált szemhez vezethet.
Látásproblémák fényviszonyok változása esetén: A glaukómás betegek gyakran panaszkodnak arról, hogy a látásuk romlik, amikor a fényviszonyok hirtelen megváltoznak, például hirtelen bekapcsolódó erős fény vagy hirtelen átmenet sötétebb helyről világosabbra.
Kockázati tényezők: Bizonyos tényezők növelhetik a glaukóma kockázatát, például a családi előfordulás, a magas szemnyomás, a kor előrehaladtával járó természetes folyamatok és egyes krónikus betegségek, például a cukorbetegség.
A magas szemnyomás vagy glaukóma egy olyan szembetegség, amelyet gyakran a szemfolyadék fokozott nyomása jellemez. A glaukóma súlyosan veszélyeztetheti a látást, ezért fontos megfelelően kezelni.
Hogyan lehet csökkenteni a magas szemnyomást avagy a magas szemnyomás kezelésének alapvető lépései:
Orvosi felügyelet: Ha magas szemnyomást vagy glaukómát gyanítasz, azonnal keress fel egy szemorvost. Ő képes lesz diagnosztizálni a problémát, és meghatározni a megfelelő kezelési tervet.
Gyógyszeres kezelés: A glaukóma gyakran gyógyszerekkel kezelhető, amelyek csökkentik a szemnyomást. Ezeket a gyógyszereket általában szemcseppek formájában alkalmazzák, és rendszeres használatuk segít fenntartani a megfelelő szemnyomást. Fontos, hogy szigorúan tartsd be az orvos utasításait a gyógyszerek alkalmazásával kapcsolatban.
Lézerterápia: Néha a lézerterápia alkalmazható a glaukóma kezelésére. A lézerrel kezelt terápia segíthet javítani a szemnyomást vagy megelőzni további szövődményeket.
Sebészeti beavatkozás: A súlyosabb glaukóma esetekben műtéti beavatkozás lehet szükséges. A sebészeti eljárások segíthetnek megnyitni a szemnyomást szabályozó csatornákat vagy eltávolítani a folyadékot.
Életmódbeli változtatások: Bizonyos életmódbeli tényezők befolyásolhatják a glaukóma kialakulását és a magas szemnyomás súlyosságát. Az egészséges étkezés, a dohányzás elkerülése, a testmozgás és a stressz csökkentése mind hozzájárulhat a szemnyomás kezeléséhez.
Rendszeres ellenőrzések: A glaukómát rendszeresen ellenőrizni kell. Az orvos időről időre ellenőrzi a szemnyomást és a látást, hogy meggyőződjön arról, hogy a kezelés hatékony-e, és nincsenek-e új szövődmények.
Öröklődés figyelembevétele: Ha a glaukóma a családban előfordult, fontos tájékoztatni az orvost erről, mivel az öröklődési tényezők is szerepet játszhatnak a betegség kialakulásában.
