hillvital.hu

Sajnos csak kevesen tudják, hogy a kalcium és a magnézium nagyon hatásosan kiegészítik egymást.

Hogy a legtökéletesebben tudja a szervezet hasznosítani, ezért érdemes a magnézium kalcium egyszerre történő fogyasztása.

Az évezredek során a szervezet megtanulta a kalciumot hatékonyabban tárolni mint a magnéziumot. A modern ember sokkal több kalciumot visz be mint magnéziumot bár még így is elmarad az ajánlott mennyiségtől. A magnézium nagyon sok biokémiai folyamat szabályozásában vesz részt. Nagyon fontos arra odafigyelni, hogy a magnézium és a kalcium megfelelő mennyiségben legyen a szervezetben. 

A magnéziumnak nagyon fontos szerepe van a szervezet energiaellátásában.
 

A magnézium elősegíti a cukor, a zsír, a fehérje és a nukleinsavanyagcserét. A kalcium az izmok összehúzódásáért felel, a magnézium pedig az izmok ellazulásáért. Optimális esetben kétszer annyi kalciumnak kell lennie a szervezetben mint magnéziumnak. Sajnos nem valami kellemes ha az egyensúly felborul a 2 anyag között. Akár létrejöhetnek izomgörcsök is. A kalcium és a magnézium nem csupán a vázizmot, az erek valamint a belső szervek falát is és a szívizmokat is befolyásolja. Segíti a csontképzést is a magnézium. A csontképző sejtek működését is befolyásolja. A magnéziumhiány hozzájárul a csontritkulás kialakulásához is. 

A kalcium a vékonybélből szívódik fel, innen a véráramba jut aztán pedig a csontokba. A kalciumnak kulcsszerepe van a D-vitamin felszívódásában, tehát ez azt is jelenti, hogy megfelelő mennyiségnek kell jelen lennie a kalciumból és D-vitaminból is a szervezetben.

 

A túlzott kalcium a magnézium felszívódását is akadályozhatja, így pedig hiába viszünk be nagy mennyiségű magnéziumot, nem tudja a szervezet felhasználni.

Használd egyszerre a magnéziumot és kalciumot! A kevesebb mennyiségben bevitt magnézium nem csupán önmagára jelenthet veszélyt, hanem a kalcium felhasználására is. Még akkor is kialakulhat ha nagy mennyiségű kalciumot szedünk. Ennek köszönhetően a magnézium és kalcium szedése egyszerre rendkívül fontos.
A HillVital CalMag + D3-ban a kalcium magnézium egyszerre található meg megfelelő összetételben, sőt még D-vitamint is tartalmaz ami még jobb hatást biztosít. Próbáld ki te is!