A víz fontos szerepet játszik az emberi szervezetben.
Miért is fontos annyira a víz?
-
a víz segíti a tápanyagok eljutását a sejtekhez.
-
A víz eltávolítja az anyagcsere során keletkezett felesleges termékeket.
-
A víz teszi rugalmassá az ízületeket a csontok összekapcsolásához.
-
A legfontosabb szerveinket védő rugalmas burkot víz alkotja.
-
fiatalon tartja a sejteket.
-
Az optimális vízfogyasztás hatással van az az öregedési folyamatok lassítására, általa a salakanyagok folyamatosan kiürülnek a szervezetből, a vér állagát is megfelelő szinten tartja, valamint a fizikai és a szellemi teljesítőképességet is jó irányba befolyásolja.
Mit jelent a hidratálás?
A hidratálás a bőr víztartalmának növelését jelenti, ami által a bőr kisimult, rugalmas, élettel teli, ragyogó lesz. Belsőleg, megfelelő mennyiségű folyadékbevitellel.
Mit történik, ha csökken a bőr víztartalma?
A fokozott vízvesztés száraz, durva tapintatú, hámló, pikkelyes bőrt eredményez. A csökkent víztartalmú bőr ráncosabb, feszül, viszket, könnyen kipirosodik és védtelenebb a kórokozókkal szemben. Ilyenkor a gyulladást és allergiás reakciókat kiváltó tényezők is könnyebben bejutnak a bőr mélyebb rétegeibe.
A vízszükségletünk függ a korunktól, súlyunktól, a külső hőmérséklettől, a fizikai igénybevételünktől, egészségi állapotunktól.
Víz nélkül maximum 3 napig bírnánk ki. Az egészséges élet egyik legfontosabb eleme a megfelelő mennyiségű és minőségű víz fogyasztása.
A szervezetünk folyamatosan üríti a folyadékot, verejtékezéssel, vizelettel, még légzéssel is. Ezt a vízveszteséget folyamatosan pótolnunk kell, hogy ne száradjunk ki, ami betegségekhez vezethetnek.
Ha a szervezet folyadékszükségletét nem pótolják, akkor izomgörcsök, eszméletvesztés, sőt akár halál is bekövetkezhet.
Kisebb mértékű vízhiányos állapot tünetei:
-
szédülés, kábultság
-
fejfájás
-
fáradtság;
-
kiszáradt ajkak, szemek
-
kevés vizelet ritkán ürítve (kevesebb mint napi három-négyszer).
Egy felnőtt emberi szervezet számára legalább 2-3 liter víz fogyasztása szükséges. A tiszta ivóvíz az egyetlen élelmiszer, amely semmi mással nem pótolható, az emberi élet nélkülözhetetlen feltétele.
+1 TIPP
Ha rendszeresen iszol almaecetes vizet, az segít az emésztésben, elősegíti a fogyást, de még sok más gyógyító hatása ismert. Ehhez tudom ajánlani a HillVital almaeceteinket többféle ízesítésben.