Mennyi ideig emésztjük az egyes ételeket?
HillVital
2017. 06. 07. 14:17:00
Az egyes ételek különböző mértékben terhelik meg a gyomrunkat. Óriási különbség van az állati fehérjék vagy a húsok megemésztésének időtartama között.
Nézzük, mennyi ideig emésztjük a következő ételeket!
Víz, tea, kávé, tej, tojás: 1 óra
Sovány hal: fél óra
Zsíros hal: 1 óra
Csirke (bőr nélkül): 1,5-2 óra
Pulyka (bőr nélkül): 2-2,5 óra
Marhahús: 3-4 óra
Főtt húsok, sonkák: 2-3 óra
Sertéshús: 4-5 óra
Liba,- kacsasült: 6-7 óra
Tepertő, szalonna: 5-6 óra
Cukor, méz, rizs: 1,5- 2 óra
Fehér kenyér: 2-3 óra
Zsemle, krumplipüré, gyümölcskompót: 2-3 óra
Borsó, lencse, bab: 4-5 óra
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
IGEN
NEM

A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, a fogyás. Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!