Fogyaszd ezeket nátha és megfázás ellen
HillVital
2016. 11. 28. 15:57:00
Ezek az ételek segíthetnek a nátha minél hamarabbi legyőzésében.
Citrusfélék: A citrusfélékben található C-vitamin gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, megfelelő mennyiségben bejuttatva a szervezetbe enyhíti a megfázást. C-vitamint tartalmaz még a paprika, brokkoli, kelbimbó, sütőtök és a paradicsom is.
Húsleves: Betegség esetén nagyon fontos a folyadékpótlás, amire alkalmas a csirkehúsleves. Mindenképpen segíthet a megfázás tüneteit enyhíteni.
Hagyma, fokhagyma: Tele van mind a hagyma, mind a fokhagyma gyulladáscsökkentő anyagokkal. Nátha és megfázás esetén mindenképpen fogyasszuk valamelyiket, de megelőzésként is kiváló.
Gyömbér: A gyömbér természetes láz- és fájdalomcsillapító, de hányinger ellen is bevethető. Nagyon jó a gyömbérből főzött tea náthára és megfázásra.
Méz: Segít enyhíteni a torokfájást, valamint legyőzi a vírusokat és a baktériumokat. Mértékkel kell viszont fogyasztani, mivel a kalóriatartalma nem kicsi. 1 év alatti gyerekeknek ne adjunk mézet!
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
IGEN
NEM

Hamarosan itt a jó idő! Ilyenkor hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy milyen könnyedén meg is fázhatunk ebben a még csalóka időben. Összegyűjtöttünk néhány apróságot, amely segíthet, hogy megelőzd a megfázást!