Házi praktikák orrdugulás ellen

Ezekkel a hatékony orrdugulás elleni praktikákkal megszüntethetjük a kellemetlen orrdugulást.
 

Mindenki azt hiszi, hogy az orr a bőségesen termelődőd váladéktól dugul el pedig nem minden esetben.
 

Erre az a bizonyíték, hogy hiába fújja sokszor az ember az orrát nem jön belőle semmi és a légzés is nehezen még mindig. Ez esetben mindenképpen az orrnyálkahártya duzzanata áll a háttérben, mivel ennek a tünetei az orrváladék és az orrdugulás. Az orrnyálkahártya feladata az, hogy a légutak felé tartó szennyeződéseket és baktériumokat megakadályozza a bejutásban.
 

Almaecet: Keverjünk el 2 evőkanál almaecetet 2dl meleg vízben, ezután keverjünk hozzá egy kiskanálnyi mézet is. A kapott keveréket fogyasszuk naponta 3 alkalommal 5 napig. Segít fellazítani a váladékot, ezáltal könnyebben megszabadulhatunk tőle. Az almaecet orrdugulás ellen is hatásos lehet. Csak el kell keverni egy teáskanál almaecetet egy pohár vízben és meg kell inni.
 

Hagyma orrdugulás ellen: Legjobb a vöröshagyma és a fokhagyma, mivel a csípősségétől kidugul az orr, és a váladék is feloldódik. A fokhagymát összezúzhatjuk, hagyjuk állni, és keverjük össze egy kis mézzel. Ezt elfogyasztva javulni fog az állapotunk.
 

Érdemes azonban azt is megemlíteni, hogy ez a módszer is elég szélsőségesnek számíthat egyeseknek, mások képesek ezt is fokozni. Emiatt az utóbbi időben terjedni látszó "fokhagyma az orrba" őrületet is érdemes tisztázni. Amennyiben tehetjük, akkor ne úgy alkalmazzuk a hagymát, hogy feldugjuk az orrunkba. Ha mindenképp a fokhagyma orrdugulás elleni hatása mellett döntünk, akkor válasszuk az első megoldást.
 

Torma és fekete retek: Orrdugulás ellen házilag a torma és a fekete retek is nagyszerű lehet. Mindkettőnek orr- és toroktisztító hatása van. Reszeljük le a retket, nyomkodjuk ki a levét egy edénybe, keverjünk hozzá citromot és mézet, majd igyuk meg. Reszeljük le a tormát, tegyünk egy kicsit a nyelvre, néhány percig forgassuk a szánkban, és végül köpjük ki.
 

Meleg: Melegítsünk fel egy törülközőt. Ez enyhítheti az arcüregben lévő fájdalmat.
 

Aromaterápia: Nagyon hatásos ebben az esetben a levendula, az eukaliptusz és a borsmenta olaj. Csak néhány cseppet kell tenni a fürdővízbe vagy akár egy forró vizes edénybe. A forró vizes edénnyel gőzölhetünk, de a szobában is lehet hagyni párologni. A kellemes illata mellett a levegő is nedvesebb lesz ami hozzájárul az üregek kitisztulásához.
 

A folyadék fogyasztás is nagyon fontos.
 

Egy nátha idején a szervezet folyadéktartaléka lecsökken. Hogy az orrnyálkahártya váladékot termeljen megfelelő mennyiségben ahhoz szükség van a folyadékra.
 

Ajánlott kamillateával inhalálni.
 

Orrdugulás ellen otthon hatásos lehet a kamilla. A kamilla nedvesíti az orrnyálkahártyát és nagyszerű gyulladásgátló hatással is rendelkezik.

Az orrdugulás megszüntetése 5 perc alatt

A legtöbb estben a leggyorsabb módszer az orrcseppek alkalmazása. Fontos azonban, hogy sose alkalmazzuk őket túlzottan! Továbbá ha az orrdugulás visszatér, vagy allergia miatt alakul ki, érdemes orvosunkkal egyeztetni!

Milyen okai lehetnek a nem múló orrdugulásnak?

Nem múló orrdugulás mögött számos különböző ok állhat, és fontos megjegyezni, hogy az alábbiakban felsorolt lehetséges okok csak általános információk. A pontos diagnózis felállítására orvosi vizsgálatra van szükség.
 

1. Allergia:

   • Pollen, poratkák, állatszőrök vagy egyéb allergének okozhatnak orrdugulást.

2. Krónikus orrnyálkahártya-gyulladás (rinitisz):

   • Időszakos vagy állandó gyulladás az orrnyálkahártyában.

3. Orrüregi polipok:

   • Kisebb vagy nagyobb orrüregi polipok, amelyek az orrjáratokat elzárhatják.

4. Orrsövény:

   • Az orrsövény elmozdulása vagy görbülete, ami akadályozhatja a levegő áramlását az orrjáratokon.

5. Krónikus arcöreggyulladás:

   • Az arcüregek gyulladása, ami az orrdugulást okozhatja.

6. Egyes gyógyszerek mellékhatásai:

   • Bizonyos gyógyszerek, például orrspray-k vagy érszűkítők hosszú távú használata orrdugulást okozhat.

7. Az orrjáratok irritációja:

   • Cigarettafüst, légszennyezés vagy száraz levegő is okozhat orrdugulást.

8. Gyulladások:

   • Az orrban vagy az orrmelléküregekben fellépő gyulladások.

9. Gastrooesophagealis reflux betegség (GERD):

   • A gyomorsav visszafolyása a nyelőcsőből az orrüregbe irritálhatja az orrnyálkahártyát.

10. Endokrin rendellenességek:

    • Bizonyos pajzsmirigyproblémák vagy hormonális egyensúlyhiányok is okozhatnak orrdugulást.

11. Fizikai akadályok:

    • Idegen testek vagy daganatok az orrüregekben.