Kiváló étel, ami egészségesen tartja a koleszterinszintünket, meggátolja az érfalak károsodását és az érelmeszesedést is.

A puffadással küzdőknek nagyon ajánlott a fogyasztása, hiszen gyorsítja az emésztést, és megszünteti az ezzel járó panaszokat is.
 

Fogyókúrázni vágyók számára is tökéletes lehet. Fogyasszuk nyersen, krémként, vagy főzzük meg sós vízben. 

Tartalmaz A-, B1-, B2- és C-vitamint. Található még benne kalcium, foszfor, kálium, magnézium, vas és nátrium.

Képes stabilizálni a vérnyomást és a koleszterinszint is csökkenthető vele. Megelőzhető vele a szívkoszorúér-betegség kialakulása. Javítja a memóriát és az agynak is nagyszerű táplálék a padlizsán. A magas víztartalma miatt hidratálja a bőrt, de nagyszerű hatással van a hajra is.

Érdekesség, hogy egy minimális nikotint is tartalmaz a padlizsán, ezért érdemes annak fogyasztania aki le akar szokni a cigarettáról. Antibakteriális és antivirális védelemmel védelmet nyújt a szervezet számára.

A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, a fogyás. Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!

Megosztás