A hűvös napok beköszöntével egyre több ember szenved megfázásos tünetektől, köhögéstől.
Ismerd meg most a csípős paradicsomturmix receptjét a megfázás ellen.
Hozzávalók:
2 paradicsom
10 dkg zeller
1 nagy sárgarépa
2 cm friss gyömbér
1 gerezd fokhagyma
2 cm friss torma
Elkészítés:
Mosd meg, és ha szükséges, hámozd meg a hozzávalókat, majd egymás után préseld ki a levüket. Az így kapott piros levet jól keverd össze, töltsd pohárba, és díszítsd zeller- vagy sárgarépadarabokkal.
Hatása:
Gazdag A- és C-vitaminban, tartalmaz béta-karotint, szelént, cinket, káliumot, kalciumot, magnéziumot és folátot. Kitűnő immunerősítő, nagyon hatásos a megfázásos tünetek és a köhögés enyhítésére. Antioxidáns hatásának köszönhetően csökkenti a rák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
